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体重身高多少是标准

2023-10-25 来源:华拓教育

身高对应的标准体重需要通过公式来计算,但体重指数也可以判断体重是否符合标准

1. 成年人身高在165cm以上,标准体重计算公式为体重(kg)=身高(cm)-100,165以下的成年人,男性为体重(kg)=身高(cm)-105,女性为体重(kg)=身高(cm)-100,上下浮动10%为正常值。

2. 未成年的标准体重计算也会有所浮动,可以查看身高体重对照表而得到。

3. 标准公式有时存在偏差,用体重指数来判断体重是否符合标准,如BMI=体重(kg)÷身高(m)^2,18.5-23.9为体重正常,24-27.9为超重,≥28为肥胖。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

身高体重标准表??

2023年青少年体重身高标准表如下:

此图为左男右女,孩子的身高发育会受遗传、营养等多方面因素的影响,不同年龄阶段的生长速度也不相同。目前孩子的体格生长大致分为三个阶段:

3岁以内(快速生长期):孩子出生后第一年的生长速度最快,一般平均在25厘米左右;第二年的身高增长可达10厘米。

3岁-青春前期(平稳生长期):每年身高增长约5-7厘米。

青春期(生长加速期):孩子的生长速度再次加快,女孩青春期每年的平均生长速度约7-9厘米,男孩可达到每年8-10厘米。

青少年身高体重计算公式

1、我国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式

男性:标准体重(kg)=身高-105(cm)

女性:标准体重(kg)=身高-107.5(cm)

2、标准体重(千克)

男性=[身高(厘米)—100]×0.9

女性=[身高(厘米)—100]×0.85

以上两种公式,在标准体重正负10%以内为正常体重,<-20%为消瘦,10%-20%为超重,>20%为肥胖。

3、体质指数

BMI=体重(公斤)÷身高(㎡)

BMI<18为瘦,18—20为略瘦,20—24为正常,24—26为略胖,>26为过胖。

身高体重标准表??

2023年青少年体重身高标准表如下:

此图为左男右女,孩子的身高发育会受遗传、营养等多方面因素的影响,不同年龄阶段的生长速度也不相同。目前孩子的体格生长大致分为三个阶段:

3岁以内(快速生长期):孩子出生后第一年的生长速度最快,一般平均在25厘米左右;第二年的身高增长可达10厘米。

3岁-青春前期(平稳生长期):每年身高增长约5-7厘米。

青春期(生长加速期):孩子的生长速度再次加快,女孩青春期每年的平均生长速度约7-9厘米,男孩可达到每年8-10厘米。

青少年身高体重计算公式

1、我国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式

男性:标准体重(kg)=身高-105(cm)

女性:标准体重(kg)=身高-107.5(cm)

2、标准体重(千克)

男性=[身高(厘米)—100]×0.9

女性=[身高(厘米)—100]×0.85

以上两种公式,在标准体重正负10%以内为正常体重,<-20%为消瘦,10%-20%为超重,>20%为肥胖。

3、体质指数

BMI=体重(公斤)÷身高(㎡)

BMI<18为瘦,18—20为略瘦,20—24为正常,24—26为略胖,>26为过胖。

身高标准体重对照表2022

身高标准体重对照如下:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

正常体重:标准体重+-(多少)10%

超重:大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖:大于标准体重50%以上

身高和体重的比例公式

衡量身高和体重的比例公式可参考身体质量指数,即BMI,计算方法是体重(kg)除以身高(m)的平方。

BMI是衡量身高体重比例的公式,衡量标准是计算出的BMI,例如身高1.7m、体重65kg,其BMI=65÷1.7²=22.49。中国*居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。

计算身高和体重还有一个简单的公式:身高(厘米)-105(男性)/100(女性)=标准体重(公斤),一般成年人在这个数字上下10%浮动属于正常现象。例如身高170cm的男性,标准体重是170-105=65公斤,上下浮动10%是58.5公斤到71.5公斤之间都是正常的。

身高标准体重对照表2022

身高标准体重对照如下:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

正常体重:标准体重+-(多少)10%

超重:大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖:大于标准体重50%以上

身高和体重的比例公式

衡量身高和体重的比例公式可参考身体质量指数,即BMI,计算方法是体重(kg)除以身高(m)的平方。

BMI是衡量身高体重比例的公式,衡量标准是计算出的BMI,例如身高1.7m、体重65kg,其BMI=65÷1.7²=22.49。中国*居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。

计算身高和体重还有一个简单的公式:身高(厘米)-105(男性)/100(女性)=标准体重(公斤),一般成年人在这个数字上下10%浮动属于正常现象。例如身高170cm的男性,标准体重是170-105=65公斤,上下浮动10%是58.5公斤到71.5公斤之间都是正常的。

身体的标准体重与身高标准

身体的标准体重与身高标准

身体的标准体重与身高标准,在日常生活中,我们每个人的身高和体重都是不太一样的,身高体重有着一个健康的标准比例。接下来就由我带大家了解身体的标准体重与身高标准的相关内容。

身体的标准体重与身高标准1

首先,体重身高比例计算常用计算方法,女性标准体重=身高-105,男性标准体重=身高–100。体重身高比例计算常用计算方法:体质指数=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。

一般认为,正常的体重指数为18到25之间,超重的体重指数为25到30之间,肥胖的体重指数为30以上。当这个描述身高和体重比例的体重指数为20.85时,就意味着这位女性的身材最。

但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。

孩子体重的身高标准

体重身高的标准是量了孩子的身高体重之后,去和国家公布的九省市儿童的身高体重标准的中位数做一个比较,是除以中位数,能够达到中位数的90%-110%,都是比较好的,比较正常的情况。

我们实际上爱用生长发育监测图,这样会更直观一些,把孩子的身高体重量好了以后,把它对应点到生长发育图上,就可以看一看他是处于一个中等的水平还是中上的水平、中下的水平。中等值叫50百分位线,如果说在25-90之间都是比较好的。

中下如果说到了P10百分位线,也就是一百个人排队从低到高走,孩子排在第十位,就有点低了,如果排在90以上也是有点偏高了。

当然身高体重都和遗传是相关的,也要结合遗传的'因素,每一个孩子都是独特的个体,不能够盲目地去比较,还要跟自己的遗传相匹配。他在生长曲线当中又处于一个比较正常的位置,这就是正常的。

身体的标准体重与身高标准2

正常人什么体重属于标准

关于体重这种情况,因为每个人的情况不一样,所以用的办法也有所不同,就目前来说主要的方法有两种,一种是BMI指数,这是国际公认的测试人体重的指标,能够帮助你判断自己是不是胖了或者瘦了,从数值上说,一般人你的BMI都在18.5-22.9之间,处于这个范围的人体重是正常人,人也比较健康,但问题来了BMI是怎么计算出来的呢?

其实想要计算并不算难,只要大家掌握好这个方法就可以了,那就是用自己的体重,处于身高的平方,你就能够得到属于自己的BMI数值了,如果属于25-30这个阶段,那就说明你体重过重了,该减肥还是要减肥的好,如果已经超过了30,那可得多留心了,你可能已经存在肥胖的情况了,为了健康减肥要趁早进行了。

而如果数值低于18以下的话,这不是说明你胖了,而是说明你瘦了身体可能有些不健康,和减肥相反的是,这个时候你需要的是增加体重。其实最为理想的数值是在22这个阶段,处于这个阶段的人,身体比较健康,身形也比较完美,大家不妨自己测一下,若是属于这个数值就再好不过了。

除了BMI之外,还有一种方式也能够帮助我们测算出自己的体重,这个可能就更简单了,那就是用你的身高减去105得出来的数值就相当于你标准的体重值,用这个数值和你真正的体重对比,如果你的体重属于这个数值上下的10%范围内,都还算是正常的,你并不胖就不必想减肥的事情了。

体重过轻或者过重会怎么样?

体重过轻会怎么样,如果你的体重远低于标注体重,那么说明你可能存在过度减肥,或者日常饮食上面存在一定的问题,身体的营养供应不上,你不仅会容易劳累,而且精神状态也往往不好,同时免疫力也会开始降低,人不健康不说还容易生病。所以对于体重过轻的人来说,保持营养均衡,恢复正常的体重是很重要的,因为这和你的健康是息息相关的,别忽视了。

体重过重会怎么样,如果我们体重过重的话,那就说明我们好呢里肥胖不远了,而肥胖是一种不健康的状态,不仅会让我们变得不好看,影响我们的形象,对于身体的很多器官都会造成负面的影响,同时更是会诱发许许多多问题的出现,同时身体衰老的速度也远超常人。

身体的标准体重与身高标准3

女性160的标准体重

我们首先来了解一下身体的体重该如何去计算。一般来说体重计算分为两个方法,一种是用身高的数字,减去105这个数值,得到的就是体重的公斤数。比如160的女生,体重应该在55公斤左右,也就是110斤,若是你的体重超过了10%,那么身体存在脂肪堆积的情况,该注意控制饮食,适当减肥了。

另一种方法则是根据人体的BMI体重指数来进行计算,用我们体重的公斤数,来除以身高的平方数,如果你的BMI数值能够在18.5-23.9之间,那么说明你的体重是标准的,体型也比较正常健康。比如一个女生是55公斤,身高1.6米,通过公式计算可以得出BMI的值约为24.48这一个数值是在正常范围内的。

大家在平时可以根据自己的身高和体重来测量一下,这两个方法都可以选择。若是发现自己超重了,在平时要注意调整一下饮食,当人体内脂肪堆积过多的时候,心脏、血管的负担都会加重,人体内的血脂也会升高,不利于身体的健康。

而当人体内体重太轻,身体内缺乏足够的营养来支撑日常活动,很多女性身体内就会出现贫血的情况,身体的内分泌也会紊乱,人体容易出现雌激素不足的情况,影响身体内子宫和卵巢的功能。那么大家在日常生活中,该如何将体重控制在标准范围内呢?

避免长期熬夜,吃夜宵:根据相关研究显示,我国肥胖的人数每年都在增加,而造体肥胖的第一大因素就是长期熬夜。当人体在熬夜的时候,身体的内分泌和新陈代谢都会受到影响,经常熬夜的人往往有吃夜宵的习惯,长期以往脂肪就会堆积在身体内,造体出现肥胖的情况。

因此对于想要控制体重的朋友来说,要注意保持规律的生活作息,养成按时睡觉的习惯,对于身体的健康是大有益处的,平时可以利用闲暇时间多进行一些运动,比如深蹲、仰卧起坐等,更好的帮助身体燃烧脂肪。

多吃一些粗粮和精瘦肉:不管是想要减肥还是增肥,多吃一些粗粮,能够很好的促进身体的肠胃蠕动,促进胃部粘膜进行自我修复,一些常见的粗粮比如燕麦、红薯、黑米、糙米等,里面含有丰富的不溶性纤维素,能够清除肠壁上多余的垃圾和毒素,帮助人体排出宿便,更好的保护肠胃健康。

建议大家在日常的饮食中多吃一些精瘦肉,饮食方式以清蒸、水煮、翻炒为宜,一些煎炸、油炸的食物尽量别碰,防止造成体内胆固醇和脂肪含量升高。肉类的选择上,可以挑选鸡胸肉、鸭腿肉、羊肉、牛肉等,这样能够很好的帮助身体补充优质蛋白,保持身材的同时,帮助身体补充营养。

人身高和体重标准是多少

按照一定的身高有相应的理想体重的原理,用实际身高值来推测标准体重。

我国常用Brcoa改良公式,其计算方法如下:

男生:标准体重=(身高-100)×0.90

女生:标准体重=(身高-105)×0.92

当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。

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