160斤女人标准体重

160cm女生标准体重约为55kg：

1. 以身高减去105可得到一个大致的标准体重，160cm女生标准体重大约为55kg。

2. 每个人的体重存在差异，需根据身体质量指数等指标进行判断，BMI在18.5-23.9范围内，则体重相对较标准。

3. 女生不需对体重过于严苛，重要的是保持身体健康。

4. 如体重超过正常范围，可采用健康、科学的方式减肥，以增强机体免疫力，促进身体健康。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

160女生标准体重是多少斤？

52kg。

世卫计算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

不同年龄算法：

1、标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

2、BMI 法

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-至老

以上内容参考 百度百科-标准体重

女性微胖体重标准表

女性微胖体重标准公式kg是（身高cm-105）×0.92。

当实际体重大于标准体重（kg）的10％～20％为过重，大于标准体重（kg）20％以上为肥胖，小于标准体重（kg）10％～20％为瘦，小于标准体重（kg）20％以上为严重消瘦。根据体重指数（BMI）的计算公式，BMI＝体重（kg）/身高（m＾2），身高160cm，体重90斤的女生，体重指数大约为17.6，属于体重过轻的范围。

BMI是常用的判断健康体重的指标，我国健康的标准BMI在18.5~23.9，BMI＜18.5为体重过轻，24~28属于超重，BMI≥28属于肥胖。

身高160cm，体重90斤的女生，BMI约为17.6，属于体重过轻的情况。另外，若按标准体重评估，标准体重（kg）＝身高（cm）-105，即160-105＝55kg，55kg为110斤，大于90斤，身高160的女生90斤也提示体重过轻。

体重身高的关系：

一、可以用身高、体重的关系来表示，最简单的计算方法是标准体重的公斤数等于身高的厘米数减去105，比如一个身高170cm的男子，标准体重应该是170-105＝65kg。需要注意的是。这种方法只适用于成年人，对儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不合适。

二、布洛卡公式，身高在165cm以下者，标准体重公斤数等等身高厘米数减去105；如果身高在165cm以上者，标准体重等于身高的厘米数减去100。

三、针对南北地区划分的中国人公式，北方人理想体重公斤数等于身高的厘米数减去150，乘以0.6再加上50；南方人的理想体重公斤数等于身高的厘米数减去150，乘以0.6加48。

身高175体重160算胖吗？（女生）

从你的描述来看，女生身高175厘米体重已经160斤了，这已经属于肥胖了，赶紧给自己制定科学的减肥计划并尽快实施啊，下面给你提供一份女生标准身高体重的对照表仅供参考。

160女生标准体重

1. 什么是160女生标准体重？

160女生标准体重是指一个身高为160cm的女性所应具备的体重范围，也被称为健康体重范围。这个标准体重范围通常被认为是对大多数女性来说最为适宜的，可以保持身体的健康状态，并降低一些慢性疾病的风险。

2. 如何计算160女生的标准体重？

计算标准体重的方法通常是通过身体质量指数（BMI）来实现。身体质量指数是一种测量身体脂肪和健康风险的指标，计算公式为：体重（千克）/ 身高（米）的平方。对于一个身高为160cm的女性，其标准体重范围通常在46-61公斤之间。

3. 如何保持160女生标准体重？

保持标准体重需要一个健康的生活方式和均衡的饮食习惯。这包括每天摄入适量的蛋白质，碳水化合物和脂肪，多吃蔬菜和水果，少吃高热量和高脂肪的食品，以及做适当的运动。此外，保持足够的睡眠，减少压力和焦虑也有助于维持健康的体重。

4. 没有达到160女生标准体重会带来哪些健康问题？

身体重量过轻或过重都可能会对健康产生负面影响。如果一个人的身体重量低于160女生标准体重的下限值，可能会面临一些健康问题，如营养不良、贫血、易感染疾病等。另一方面，如果一个人的身体重量高于上限值，那么她可能会面临肥胖，高血压，心脏病，糖尿病等健康问题的风险。

5. 如何解决身体重量问题？

如果一个人的体重低于或高于160女生标准体重的范围，她可以采取一些措施来改变体重。如果一个人的体重过轻，她可以选择适当的饮食改变和锻炼计划来增加体重。如果一个人的体重过重，她可以采取减肥措施来达到标准体重的范围。这些措施可能包括增加运动量，改善饮食习惯，减少热量的摄入等等。

6. 结论

160女生标准体重是一个用于衡量女性健康状况的指标。保持标准体重需要一个健康的生活方式和均衡的饮食习惯。如果您的体重低于或高于标准体重范围，可以采取一些措施来改变体重。通过控制饮食和增加运动量等措施，可以有效地改变体重并提高整体健康水平。