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女人体重标准

2023-09-27 来源:华拓教育

女士标准体重并不固定,根据身高及体重数据有两种算法,具体如下:1.根据身高计算。体重(kg)=身高(cm)-105。女士根据自己的身高计算标准体重,比如身高160cm,标准体重是55kg。如果女士体重在标准体重上下浮动10%,160cm的女士体重在49.5~60.5kg都算标准体重。2.根据体重计算。体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m^2)。BMI值在18.5-23.9kg/m^2范围内都是正常,可以结合自身身高数据计算体重,看体重是否在正常标准内。

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如何算出标准体重

算出标准体重的方法:男性=(身高cm-80)×70%,女性=(身高cm-70)×60%。

标准体重的计算方法有世卫组织计算方法、不同年龄计算方法、适用于亚洲人计算方法。世卫组织计算方法:男性的标准体重=(身高cm-80)×70﹪;女性的标准体重=(身高cm-70)×60﹪。

正常体重为标准体重±10%以下,体重过重为标准体重+20%以下,体重过轻为标准体重-10%以下,肥胖或体重不足为标准体重±20%以上。超重公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]x100%;。

不同年龄标准体重算法:标准体重(千克)=年龄x8+8(7~16岁)。轻度肥胖=大于标准体重20%~30%;中度肥胖=大于标准体重30%~50%;重度肥胖=大于标准体重50%以上。

体重的注意事项

需要注意的是,体重是身体各器官、组织及体液的总重量,因体脂和体液变化较大,体重在体格生长指标中最易波动,是反映儿童体格生长,尤其是营养状况的最易获得的敏感指标,也是儿科临床计算药量、输液量等的重要依据。

但是标准体重的指标并不是确定的数值,且存在个体差异,因此若体重不在范围之内,也就是说偏肥胖或者偏瘦等情况,应该及时去医院就诊,查明病因,以免造成不必要的伤害。

以上内容参考百度健康-标准体重怎么计算

女生身高体重标准表格?

女生身高体重标准表格:

女性标准体重=(身高cm-70)×60%。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一:

过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

轻度肥胖:超过标准体重20% - 30%。

中度肥胖:超过标准体重30% - 50%。

重度肥胖:超过标准体重50%以上。

女孩标准体重怎么算?

女生与男生标准体重的计算公式相同,身高的厘米数减去105得到的公斤数即为标准体重,在标准体重的上下浮动10%均属于正常情况。评价身体是否肥胖的指标包括标准体重、BMI体重指数以及腹围,具体如下:

1、标准体重:若女生的身高为160cm,则标准体重应该为55公斤,即110斤是标准体重,在此数值上下浮动10%均属于正常情况2、BMI体重指数:指使用体重公斤数除以身高米的平方;

3、腹围:若女性的腹围>85cm或男性的腹围>90cm,即可诊断为肥胖。

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