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167标准体重

2023-09-27 来源:华拓教育

身高167厘米的标准体重是62千克:

1. 标准体重计算方法:身高减去105,即167-105=62千克。

2. 体重正常范围:标准体重上下浮动10%都是正常的。过轻或过重都是不健康的。

3. 健康生活方式:健康饮食,多吃蔬菜、水果和适量蛋白质。避免油腻、高碳水化合物食物。进行体育锻炼,如跑步、跳绳、游泳等,有助于保持标准体重。

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1、身高167公分,标准体重约为67公斤。若接近此项数据,无功能性障碍也属正常,平时应注意生活有规律,多做运动,如体重超标,应多参加户外有营养的耐力运动,加快脂肪的燃烧与分解,饮食中注意少吃油腻高热量的食物,多吃些黄瓜、苦瓜、芹菜、菠菜等。

2、计算成年人标准体重的公式有很多,比较简单的公式有标准体重的kg数=升高的cm数-105,身高167cm标准体重应该是167-105=62kg。超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦。

3、另外,再介绍以个适合亚洲人标准体重的计算公式,标准体重的kg数=(身高的cm数-100)×0.9。这几个计算公式都适合于成年人,对于儿童老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

167高的体重是多少才标准

如果身高是1.67m的话,根据体重指数公式(身高(cm)-100)×0.9=标准体重(kg)计算,标准体重应该在(167-100)×0.9=60.3kg,体重在这个范围内正负偏差点也正常。

由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

167厘米标准体重

167厘米标准体重是62公斤,标准体重按照计算公式身高(cm)-105,正常的体重应该在62kg左右,上下浮动5kg属于正常范围内。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

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