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健康体重标准

2023-09-27 来源:华拓教育

首都医科大学宣武医院。评估正常体重标准:。1. 根据体重指数进行评估:正常体重标准一般可以根据体重指数进行评估。2. 体重指数正常标准范围:体重指数正常的标准范围是18.5-23.9。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

体重指数正常的范围是多少?

正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 : 体重指数 > 30

中度肥胖 : 体重指数 > 35

重度肥胖 :体重指数 > 40

指导意见:

体重的评价指标如下:标准体重的60%以下严重营养不良标准体重的60-80%中度营养不良标准体重的80-90%轻度营养不良标准体重的90-110%正常范围>标准体重的120%肥胖

扩展资料

不同年龄算法

标准体重(千克) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

体重控制

体重控制方案可使用4种疗法:饮食和营养咨询,行为治疗,药物和外科手术。 饮食 现在是极少采用传统的饮食疗法;代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的,明智的,渐变的吃的方式。改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果,蔬菜,面包,谷类制品,意大利面制品),并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行,因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。

标准体重

标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的,根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围,并规定其上下界限。我国国家体委体育科研所就曾对15岁以内儿童的体重值,做过规范化研究,查看这一标准,您就会明白您孩子体重是否标准。

异常体重

由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

体重过轻(UNDERWEIGHT)

长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调,年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。医生们都会建议我们多跑跑步,以及学习控制食量。在现在的社会,“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说,过瘦也是一种风险。

苏珊·灵伍德饮食失调协会指出:

我们留意到这种疾病给家人和朋友带来的影响,这种影响是长期的,因为这种疾病的影响最可能在一个人14岁的时候开始出现,而且会持续大约6年的时间,这就意味着在他们的青少年时期,他们的教育被中断了,学业上的不足甚至会进而影响到他们的就业前景。

现在人们都会用BMI指数来计算自己的体重是否标准。BMI指数即体重指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,当体重指数小于18.5就说明你体重过轻,BMI指数为18.5~24.9时属正常。

我们要相信的是体重过轻既不健康也不会使人美丽。不幸的是,医生们认同的最佳体重和时尚人士认同的是完全不同的。在时尚行业里,“瘦即是美、瘦即是未来”几乎是一条不成文的规则。据报道,法国曾拍摄裸照抗击厌食症的“皮包骨”模特伊莎贝尔·卡罗去世时才28岁。

身高1米65的卡罗,体重长期只有不到30公斤。她的离世给痴迷减肥的人们敲了一记警钟,让人们意识到过瘦不仅危险,而且会导致死亡。值得庆幸的是,像凯特·温丝莱特和苏菲·达尔这样丰满又的美人们正在挑战现行的审美观。

一味地排斥饮食,就有可能发展成厌食症,造成身体机能急速下降,但还是有大量的女性在不断减肥,甚至那些已经很苗条的女性,任何事物,物极必反,我们该好好思考“为什么这种致命的趋势会变成一种流行”。

参考资料:百度百科 标准体重

bmi指数正常范围

bmi指数正常范围

bmi指数正常范围,bmi值得就是我们自身人体的身体质量,bmi是衡量一个人是否健康的一个标准。也是现在比较常用的。以下是关于bmi指数正常范围,欢迎大家阅读参考。

bmi指数正常范围1

BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

理想体重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的'标准不是非常适合中国人的情况。

BMI计算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。

bmi指数正常范围2

BMI指数为18.5~23.9时属正常。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

的BMI数值:

过轻:低于18.5

正常:18.5-23.9

过重:24-27

肥胖:28-32

非常肥胖: 高于32

(一)BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

(二)BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。

(三)并不是每个人都适用BMI的,如:

1、未满18岁;

2、是运动员;

3、正在做重量训练;

4、怀孕或哺乳中;

5、身体虚弱或久坐不动的老人。

如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题,请带着结果与医师讨论,并要求做体脂肪测试。

bmi指数正常范围3

体质指数的计算公式为:

体质指数(BMI)=体重(kg)/[身高(m)]的平方

BMI是评价18岁以上成年人群体营养状况的常用指标。它不仅较敏感反映体型胖瘦程度,而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。具体评价标准因种族及地域的不同而存在差异。

(1)世界卫生组织(WHO)对BMI的划分

18.5~24.9为正常范围,<18.5为低体重(营养不良),≥25.0为超重,肥胖前状态是25.0~29.9,一级肥胖为30.0~34.9,二级肥胖为35.0~39.9,肥胖≥40.0。

(2)亚太地区的BMI

世界卫生组织肥胖专家顾问组针对亚太地区人群的体质及其与肥胖有关疾病的特点,在2002年提出亚洲成年人的BMI标准:BMI<18.5为体重过低,18.5~22.9为正常,≥23.0为超重,23.0~24.9属肥胖前期,25.0~29.9为一级肥胖,≥30.0为二级肥胖。

(3)我国的BMI

最近国际生命科学学会(ILSI)中国办事处中国肥胖问题工作组提出对中国判断超重和肥胖程度的界限值,BMI<18.5是体重过低,18.5~23.9为体重正常,24.0~27.9为超重,≥28.0为肥胖。

正常体质

即身体强壮且无寒热之偏的体质。形体肥瘦匀称,健壮,头发盛长而黑,面色红润,肤色红黄隐隐,明润含蓄,目光有神,精采内含,鼻色明润,嗅觉通利,口和,唇红润,胃纳佳,四肢轻劲有力,能耐受寒热,二便正常,脉象从容和缓,节律均匀,舌质淡红、润泽,苔薄白。此类型体质阴阳无明显偏颇。

BMI的正常范围是多少

的BMI数值:正常:18.5-23.9

BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

拓展资料

的BMI数值:

过轻:低于18.5

正常:18.5-23.9

过重:24-27

肥胖:28-32

非常肥胖, 高于32

由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

标准

传统的是体重标准是少于30,但亚洲指标近被改为27.5。一个BMI达到24的亚洲成年人被认为是超重,而理想指数是18.5至23.9。

是否标准

体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

不适人群:并不是每个人都适用BMI的,如:

1. 未满18岁;

2. 是运动员;

3. 正在做重量训练;

4. 怀孕或哺乳中;

5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题,请带着结果与医师讨论,并要求做体脂肪测试。

参考资料:便民查询网:网页链接

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中国身体质量指数BMI标准体重是多少

正常:18.5~23.9 超重:≥24 偏胖:24~26.9 肥胖:27~29.9 重度肥胖:≥30 极重度肥胖:暂无数据 身体质量指数(BMI,Body Mass Index)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标 准,主要用于统计分析。

大学体测bmi对应分数

1、男生bmi标准: BMI值处于17.9~23.9范围,属于正常,获得100分。 BMI值≤17.8,属于低体重,获得80分。 BMI值处于24.0~27.9范围,属于超重,获得80分。 BMI值≥28.0,属于肥胖,获得60分。 其他范围低于60分,...

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人的标准体重计算公式是什么?

体重指数 =体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重 : 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 :体重指数 > 40 ...

BMI的正常范围是多少

BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较...