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怎么计算体重标准

2023-09-27 来源:华拓教育

计算成人和儿童的标准体重方法及相关注意事项:。1. 成人标准体重计算:公式为身高厘米数-105,标准体重范围为标准体重±10%,超过20%表示肥胖,低于20%表示消瘦。2. 儿童标准体重计算:公式为年龄×2+8公斤体重,超过两个标准差表示异常;建议及时咨询医生查找影响因素,家长需注意孩子饮食营养均衡,多吃水果、蔬菜等,避免生冷刺激性食物,促进正常发育。

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标准体重的计算公式是什么

体重标准的计算公式是“标准体重=身高-105”。

对于标准体重的计算,我们有测算体重的公式,一般情况下我们是以身高减去105,得出的数字就是体重的公斤数值。比如说如果你的身高是160cm,那么用160减去105,等于55,那么你的标准体重就是55公斤。当然这个数值是允许上下浮动10%的。

其实计算标准体重的公式有很多,对于成年男性和成年女性,有一些公式更加细化,如成年女性的理想体重,用身高减去100,然后再乘以0.85,而成年男性的理想体重就是身高减去105。但是现实情况是,大部分男性会比标准体重偏高一点。

不过就算是达一标准体重,并不一定让人看上去是标准身材:

因为有一些人肌肉比较紧,就算是超过标准体重的10%也会显得瘦。还有一些人因为肌肉比较松弛,就算是达到标准体重也会给人偏胖的感觉,这是因为人体的体脂没有达到正常的范围。

我们不能完全以标准体重去衡量是否为标准身材,在标准体重的数值上下浮动10%,是完全可以的。标准体重并不一定是完美的身材,标准体重也不一定身体更加健康。我们只有通过健康的饮食和锻炼,提高身体的免疫力和肌肉的力量,才能拥有更加健康的身体。

标准体重的计算方法是什么,标准体重计算公式

世卫计算方法,男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。布洛卡公式:身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100;身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110。

根据实践证明标准体重的计算方式有很多种,而且感觉不同的国家的标准体重都会有差距,但也有世界卫生组织的标准体重,标准体重是反映和衡量一个人健康状态的重要标志之一。布洛卡公式:身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100;身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110。

方法一:世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重±10﹪为正常体重;

标准体重±10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;

标准体重±20﹪以上为肥胖或体重不足;

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

方法二:BMI体重指数计算法

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2

例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

BMI数值:专家指出最理想的体重指数是22。

过轻:男性低于20;女性低于19

适中:男性20-25; 女性19-24

过重:男性25-30;女性24-29

肥胖:男性30-35; 女性29-34

非常肥胖:男性高于35; 女性高于34

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正常体重身高计算公式

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)。标准体重正负10%为正常体重;标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻;标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。3、计算方法三 标准体重(kg)=身高(cm)-10...

标准体重的计算方式是什么啊?

世界卫生组织推荐的计算方法:1、男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 2、女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖 。

怎么算出自己的标准体重

1、成年:(身高cm-100)×0.9=标准体重(kg)2、男性:身高cm-105=标准体重(kg);女性:身高cm-100=标准体重(kg)另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+5...

体重如何计算?

1、世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70%=标准体重 女性:(身高cm-70)×60%=标准体重 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足 2、年龄算法:年龄...

怎么算体重标准体重

怎么算体重标准体重1 标准体重计算公式: 男性=(身高cm-80)×70%; 女性=(身高cm-70)×60%; BMI指数计算公式: BMI = 体重 ÷ 身高2; 所谓的标题体重,就是指在人体在健康状态下合理范围内的体重与身高比,而这个标准体重指数也是...

有谁知道如何根据身高计算标准体重

计算标准体重的公式目前有以下几种: 1、布洛卡公式 身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100 身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110<DIV></DIV> 2、适合亚洲人标准体重的计算公式。 日本京都大学桂教授在布洛卡...

计算自己的标准体重

如何计算标准体重? 标准体重是衡量一个人健康状况的重要标准之一,我们可以通过计算BMI(体重指数)来得知,计算方法为:用自己的体重(单位为千克)除以身高(米)的平方,得出来的数值在18.5-24之间,就是标准的体重。在此范围有上下10%的波动...

标准体重指数怎么算

标准体重指数:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式:超重...

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