几个月之前开始了一个任务，淅淅梭梭调研，走走停停编写技术报告，两三个月了东西只做好七七八八。
前天上级突然来了指示，今天汇报进展。
我去！幸福来得这么突然，厄运也来得这么突突，简直要把人突突了。
怎么办！怎么办！看来只有一个办法:立刻办！不办的话，领导也许就把我办了！
那么，中午吃饭不积极了，中午下午睡意也全没了，晚上也能嗨到凌晨了，全心扑到任务里。
对于细节没有办法像以前那样子仔细“研究”，只能保证出成果第一，有结果有东西成了唯一目标。
几经奋战，没想到，次日，居然把东西做好了，结果貌似还不错，比仔细“研究”的效果差不了到哪里去了。
人，不逼自己一把，还真不知道自己有多高效。
心理学上有个最后通牒效应，有个故事:
美国的谈判专家柯英，在担任美国某企业的代理期间，曾和日本某企业进行过一次谈判。柯英刚下飞机，代表日本企业与他谈判的两名职员已经在出口处迎接了。这两个人热情地接过柯英的行李，用高级轿车送他到已预定好的旅馆。路上，日本职员彬彬有礼地询问柯英，预定哪一天的班机回去，他们好预定汽车。柯英受到如此礼遇，自然从口袋里取出回程机票给日本人看，上面写着返程的时间。令他万万没有想到的是，因为无意中泄露了行程，让自己在谈判中陷入了被动的局面。在前十天里，日本方面每天只是招待他到各个名胜古迹参观游玩，对有关谈判的重要内容一句也不提。直到柯英快离开的最后两天，谈判才正式开始，到了最后一天，双方的谈判才真正进入主题，当谈到最重要的问题时，接柯英去机场的小轿车已经等在门口了。于是，最后的谈判只好在车里进行，直到柯英临上飞机时，才最终达成了谈判的协议。当然，谈判的结果对美方非常不利，日本人因为巧妙运用了最后期限的技巧，大获全胜。生活中，许多人都有这样的心理:对于一些不需要马上完成的任务，习惯于在【最后期限】即将到来时才去努力完成。这种习惯反映了人类的拖拉倾向，比如在从事一些活动时，总觉得准备不足，能拖就拖;但在不允许拖延的情况下，即使准备不够充分，也基本能够完成任务。心理学上将这种现象称作“最后通牒效应”。
教育家曾经做过这样一个实验，让一个班的小学生阅读—篇课文。实验的第一阶段，没有规定时间，让他们自由阅读，结果全班平均用了8分钟才阅读完;第二阶段，规定他们必须在5分钟内读完，结果他们用了不到5分钟的时间就读完了。这个实验反映了“最后通牒效应”对人们的心理促进作用。
两个案例都是对“最后通碟效应”的应用，但是我们却可以用来促进高效工作和学习。当你承担一个任务量很大很多的工作，而且没有人给你设置最后期限的话，你可能完成的时间就会相当长期，工作也是拖拖拉拉。但是有人给你设限的话，在最后截止时间前的一段时间，你的工作效率是非常高的！
那么，在日常工作中我们可以自己给自己设限，把大工作分解一下为小任务，第一步第二步最后一步分别完成什么，都详细地写出来，每个步骤的小任务都给自己设定一个完成期限，一定要督促自己，不管是加班，还是找人协助，反正在截止时间之前一定完成小任务。到期没完成的话你就会受到惩罚，做一件你自己觉得痛苦的事情，像什么扫地，洗碗，扣零用钱等方法都可以，我听过一家公司的方法比较狠，完不成任务的员工，去裸奔，裸奔，奔。
假如完成时间要求还很早，你有可能迟迟无法动工，反正觉得时间还早，等着等着，不知不觉，时间过去了，猛然发现，我去，明天要交付了。才慌忙开始，心急如焚，惴惴不安，十分惊恐，有没有？要想避免这样，你还需要确定【最迟动工时间】，到了这个时间一定按计划开始。
每一个小任务按期完成了，也可以给自己小奖励，如去一次自己爱去的餐厅，给自己买一颗糖等，都是可以。人的心理需要激励，这样才能更久地做下去，这些东西不用花很多钱，但是能让自己兴奋即可。
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