敬爱的老师，亲爱的小朋友们：
早上好！我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。
秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的.刮起来了，它告诉寒冷的冬天到来了。冬季后，天气寒冷，是感冒的好发季节，不注意身体，就很容易着凉，生病了。
怎么办呢？我告诉大家好办法：要多多参加体育锻炼！早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里做操，的抵抗力就会，身体就越来越棒，病菌就不敢来找的麻烦了。
冬季天气寒冷干燥，皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易干裂发痒，只要讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，搽点护肤霜。就能远离疾病，健康快乐的小朋友了。
希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。
