各位家长：
你们好！
近年来，随着互联普及率提高，络产业快速发展,部分未成年人自控能力相对缺乏，因沉迷络引起的社会矛盾凸显，引发社会普遍关注。为营造积极向上的络文化环境，切实保护未成年人身心健康、防范络沉迷，十堰市西苑医院(太和医院西苑院区)向广大家长发出如下倡议：
1、呼吁广大家长从自身做起，要做适度娱乐的榜样，做科学上的榜样。关注未成年人身心健康和行为习惯，适度使用络产品，不做“低头族”“手机”，不做游戏“推广者”“代言人”，避免带来不良的示范作用。
3、主动配合学校开展教育，关注未成年人校内外表现及络使用状况。及早发现沉迷隐患，及时引导交流，教育未成年人认清沉溺络游戏的危害，增强其判断力、免疫力，引导孩子“绿色上”。
2、充分了解未成年人上需求，常做有效沟通，教育未成年人清醒认识络这把“双刃剑”，引导其合理利用互联进行学习提升，自觉远离“低层次”络信息，做到对症下药，而非一禁了之。
4、提高媒介素养，强化对相关技术手段的学习，做好孩子使用络的引导、监督和教育工作。妥善利用“家长模式”等技术，控制上时长，预防、制止和矫正未成年人沉迷络游戏等不良行为。
5、倡导健康娱乐方式。引导未成年人强化时间管理，培育兴趣爱好，合理安排课余时间及节假日生活，参加有益身心健康的活动，体验生活的乐趣，降低其使用络的需求，以帮助树立健康、积极的生活理念。
“少年兴则国家兴，少年强则国家强。”防止未成年人沉迷络是全社会共同的责任，需要社会各界共同努力，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的络空间，共同守护未成年人的健康成长。
倡议人：
20xx年xx月xx日
