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小学田径训练教学反思

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小学田径训练教学反思

在小学阶段,小学生属于生长发育的初期,但这一时期恰恰是一些根底和身体素养训练的敏感期。这一时期,对小学生运发动进行科学的根底训练和二次选材,对确定专项以及身体素养的全面开展具有重要意义。下面结合多年的田径训练经验,谈谈几点体会。

一、多与学生沟通,了解学生的需要

不是每个学生都带着积极的态度来投入到训练,这个时候就必须逐一观察学生在训练中的动态,他们都会各有各反响,有安静不语的、有吱吱叫苦的。因此要经常跟学生沟通,大家在训练中都遇到的问题就当着大家面前提出来。最初选择运动工程时,我是依据学生身体条件作出初步确实定,认为某同学合适什么工程,这都有我来决定。

二、全面开展,注意重点

小学生处于生长缓慢期,但是体能好,这一时期如果稍加大训练的强度,稍有针对性就会出现成绩提高幅度较大的现象,特别像速度、弹跳力等根底素养。在基层的训练中,有时往往急于求成,过早地追求年龄组的专项成绩,而破坏了身体素养提高的波浪形规律,拔苗助长,这对今后专项成绩的提高是不利的。还有,素养训练中,单一地进行一般素养练习,训练过程过于枯燥、机械,且很难有针对性。解决这一矛盾的方法就是“全面开展,注意重点。〞“全面开展〞,就是指把合适小学生时期开展的柔韧、协调、灵敏、速度等素养,有机地分配到训练方案中去,坚持经常练习,并做到由易到难,由简到繁,循序渐进。“注意重点〞,是指抓住这一时期的灵敏素养。反响速度是小学生运发动的敏感素养。在全面安排身体素养训练的根底上,突出重点,合理搭配,尽量做到“少吃多餐〞。当然在练习中肯定要注意方法。

三、合理安排短游戏,注重方法

在一般训练中,要合理安排练习内容,认真地依据训练对象制订出详细的

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月训练方案、周训练方案。科学的预测和制定出队员的各项素养指标,做好训练日记,这样才能有的放矢并及时调整和充实训练内容,确保每个队员的身体素养有方案分步骤有针对性地稳固提高。

激发学生积极参与,训练前让学生积极主动地参与各种游戏活动,时间当然是在十分钟之内。在这里,我提倡让学生自己找游戏,我也提供了一本(体育游戏)这本书给他们,在肯定的情境气氛中演好角色,尽情的玩,在玩中学、玩中乐、玩中育,这样,不仅增加了学生对体育的理解,了解体育的魅力。而且,还能使学生自身的潜力得到开展。四、循序渐进,注重技术

根本技术是高质量完成动作的技术保证。如何在根底练习过程中,培养队员良好的技术动作,是小学生训练的一项重要任务,它对于小学生运发动全面打好根底,为今后成绩的进步提高具有重要意义。教练对小学生运发动技术动作的要求应该区别于青年,不能盲目地用青年少的各类技术和要求去套小学生,小学生的动作技术,要保持小学生所具有的自然、轻松、放松的特点,不要一味追求技术动作的角度、力度。在改良和改正错误动作时,要以形象,正确的示范动作为主,切忌反复口头说教,以利于培养学生的动作概念和意识。小学生的可塑性大,模仿能力强,要多采纳直观、形象的教学方法来建立他们正确的技术概念,如组织观看比赛录像,参观青年少和成人的训练等,让小学生在直观作用下去模仿,形成他们完整的技术动作,其效果远远好于单调的技术训练。

总之,在小学生田径训练过程中,教师要依据学生的年龄特点、生长发育规律、运动的能力,合理安排训练课的练习密度和运动量,这样不但能使训练有针对性、有科学性,而且更有效地发挥学生的潜能,锻炼学生的身体,增强学生的体质,提高学生的竞技水平。

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