幼儿园中班体育计划

幼儿园中班体育计划「篇一」 一、班级幼儿体育情况分析：

本学期班级幼儿年龄基本在4——5岁之间，身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期中班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。

二、学期目标：

1、主动参加体育活动，培养不怕困难，大胆尝试各种活动的意志品质。 2、能用动作模仿一些动物的形态特征，感知动作节律的变化。 3、乐于尝试新的内容与玩法，积累器械活动的经验。

4、学习听口令进行方位变化、速度变化等不同的动作并作出反应。 5、能与同伴共同合作完成体育活动，在体育活动中形成良好的行为习惯。 三、具体实施： （一）九月份

1、情绪愉快，并能感受体育游戏所带来的快乐。 2、对体育活动感兴趣，能遵守基本的活动规则。 3、运用多种形式，发展幼儿腿部力量，提高走步能力。 4、内容：

第一周：捡豆豆（集中游戏）

材料准备：用红、绿色的塑料袋编成两个大的圈。

玩法：红绿圈分别代表，红碗绿碗，将全体幼儿分成两组，分别把红豆绿豆，首先两队幼儿集体蹲在场地，幼儿和教师一起念儿歌。听教师口令，以最先跑进“碗里”一粒豆豆丢的一对为胜。

第二周：捉星星

材料准备：小星星的头饰若干。

玩法：教师暗示一名幼儿当科学家，其他幼儿当星星，四散的站在场地上。听口令，幼儿四处躲闪，当追捉到3——4名幼儿后，游戏重新开始。

第三周：我爱探险

材料准备：松紧带，四个纸盒做成的门。

玩法：幼儿分成四队，听到信号，第一位幼儿钻过大山洞，又过小山洞，一次类推。哪组最先赵到所有的宝贝为胜。

第四周：学做

材料准备：红绿两色带子人手一根。 玩法：学习听口令并队走、左右分队走。 （二）十月份

1、能绕障碍物跑，听信号在一定范围内四散跑。 2、通过各种体育技能锻炼幼儿的弹跳力。 3、有初步的安全防范意识。 4、内容：

第一周：小青蛙跳荷叶

材料准备：青蛙头饰人手一个，用废旧纸板做成的'荷叶若干。

玩法：幼儿头戴小青蛙头饰，把荷叶不规整的摆放在场地的周围，要求幼儿双脚并拢向前跳，比赛看谁先到达终点。可根据实际情况调整荷叶的距离。

第二周：长臂人

材料准备：用硬纸做成长筒，前部画上手形为长臂。

玩法：教师装上长臂为长臂人，用长臂去夹幼儿，幼儿奔跑躲闪，不让夹住，可以蹲下变成小矮人，长臂人就不能再捉。

第三周：冲浪

材料准备：长1.2米、宽0.6米的尼龙绸布四块。

玩法：两名幼儿分别握住一块绸布的四个角，让绸布充分伸展，再上下掀动，使绸布扬起、落下做“波浪”。其他幼儿做“小海军”，乘“波浪”涌起时，快速从绸布底下钻过去，即“冲浪”成功。

第四周：钻地道

材料准备：用废旧物品自制的圈若干。

玩法：参加游戏的板书幼儿，每人两手各扶一个竖立着的环，等距离的筑起一条“地道”，另一半幼儿，从第一个环钻到最后一个环，然后两组幼儿互相交换位置进行练习。

（三）十一月份

1、能大胆的钻、爬障碍物，基本做到手脚协调。 2、学会用单手向前上方用力挥臂掷物。 3、内容： 第一周：蚂蚁运粮 材料准备：沙袋若干个。

玩法：将幼儿分成认识相等的两组，分别站在场地的两端，面对面站在自己的圆圈内，场地中间画两条平行线，将沙袋放在里面。听口令后，两组幼儿同时手脚着地的向前爬至沙袋处，用一只手取一个沙袋放在背上，迅速爬回起

点，将沙袋放在自己的圆圈里。 第二周：袋鼠送报：

材料准备：袋鼠头饰若干，袋鼠跳的口袋，废旧报纸若干。 玩法：由情境创设导入游戏，帮助邮递员叔叔送报纸。 第四周：皮球真好玩

材料准备：海洋球、报纸球幼儿人手一个。

玩法：幼儿四散在长期周围，比赛用力向上抛球，在掌握方法以后，可以要求幼儿在抛上去以后再落下来时能接住。慢慢的锻炼幼儿单手向上抛接。

（四）十二月份

1、在游戏结束后，能主动协助老师收拾整理小型体育器械，并放在制定位置。

2、能和同伴共同合作完成游戏活动，体验同伴合作分享的快乐。 3、掌握跳跃的基本要领，增强幼儿的弹跳力和协调性。 4、内容：

第一周：小松鼠跳树枝 材料准备：小松鼠头饰、平衡木

玩法：幼儿双手支撑在高20——30厘米的平衡木（为树枝），提臀双脚从凳子的一侧跳向另一侧，不碰凳子。如同小松鼠，轻轻的从树枝的一边跳向另一边。

第二周：魔法扫帚

材料准备：利用废旧的布料，竹竿，制作”魔法扫帚”，海洋球、椅子。玩法：幼儿分成四组，成四路纵队，每组幼儿人手一个海洋球，以接力的形式将海洋球从起点运到终点，并按颜色的放在相应颜色的篓子里。

幼儿园中班体育计划「篇二」 活动目标：

1、学习用按压方法作原地运球。 2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。 3、锻炼股四头肌的静力性。 活动准备：

物质准备：篮球若干个。 活动过程： 一、热身运动。

带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。 二、活动导入，教师示范。

1、以\"和篮球宝宝一起玩\"导入活动。

（1）师：\"今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。\"

（2）请个别幼儿先上前试着原地运球。要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的.好不好，好在哪里？

（3）组织讨论。

2、教师示范原地运球，注意手掌粘球的动作，幼儿认真观察。 3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。 注意：

①用按压方式运球； ②注意手掌粘球的缓冲动作。

③脚要像大树生了根一样，在原地不动。 4、幼儿练习原地运球，教师巡回指导。 三、结束部分

1、带领幼儿做放松运动。

2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

幼儿园中班体育计划「篇三」 一、幼儿体育情况分析：

本学期班级幼儿年龄基本在4～5岁之间，身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期中班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。

二、学期目标：

1、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。 2、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。

3、具有一定的力量和耐力。 三、具体实施： (一)九月份

1、练习四散追逐跑、躲闪跑得动作。 2、学会协调地两人夹球走。

3、练习由20～25厘米的高处往下跳，能轻轻落地，保持平衡，发展跳跃能力。

4、内容： 《夹球一起走》

重难点：能坚持合作，体验游戏的快乐。 《找家》

重难点：听信号练习在指定范围内四散走、跑、跳的动作。 《好玩的易拉罐》

重难点：能利用易拉罐玩出3～5种花样，发展跑、跳、投掷等动作，提高手脚的协调性。

《小球拍拍》

重难点：练习连续单手排球不低于3个。 (二)十月份：

1、能持物走高30厘米，宽20厘米的平衡木。 2、能肩上负重进行走、跑、跳、爬等动作。

3、能听信号四散追逐跑并进行闪躲，提高快跑，躲闪的技能。 4、内容： 《取宝》

重难点：练习曲线跑，提高动作的灵敏性和协调性。

《看谁投的远》

重难点：喜欢参加投掷活动，尝试控制投掷物运动的方向。 《快乐的小树叶》

重难点：练习在一定范围内四散跑，锻炼身体动作的敏捷性。 (三)十一月份：

1、能手脚协调、平稳地推小车走路，发展平衡及协调的动作能力。 2、能听信号向指定方向爬、合作搬运物品等，提高手脚协调能力，锻炼平衡感。

3、能根据指令做走、跑等动作，并具有一定的力量和耐力。 4、内容： 《运水果》

重难点：能手脚协调、平稳地推小车走路，发展平衡及协调的动作能力。 《灭害虫》

重难点：练习向指定方向挥臂投掷，发展上肢力量。 《独轮车》

重难点：练习推车走或跑，具有一定的力量和耐力。 (四)十二月份：

1、能三人合作进行游戏，练习快速跑，提高反应能力。 2、练习双手抓杠悬空吊起，增强手臂的力量。

3、练习闭眼向前走和原地自转的动作，提高运动平衡能力。 4、内容： 《迷迷转》

重难点：会听信号做蹲、蜷缩、自转和站立不动的动作，提高迅速反应和平衡的能力。

《小猴荡秋千》

重难点：练习双手抓杠悬空吊起，增强手臂的力量。 《不怕黑的猫头鹰》

重难点：练习闭眼向前走和原地自转的动作，提高运动平衡能力。 (五)一月份：

1、能熟练的进行单脚连续跳，进一步提高平衡能力。 2、练习双脚原地向上纵跳，锻炼跳跃能力。 3、练习听信号变换速度跑，增强对寒冷的适应能力。 4、内容：

《鸡蛋壳，鸭蛋壳》

重难点：能熟练的进行单脚连续跳，进一步提高平衡能力。 《蛇脱皮》

重难点：锻炼灵活转圈动作，发展身体的协调性和灵活性。 《小雪花》

重难点：练习听信号变换速度跑，增强对寒冷的适应能力。

幼儿园中班体育计划「篇四」 一、指导思想：

根据新《纲要》的精神，为幼儿创设丰富的游戏环境，提供丰富的游戏材料，保证充足的.游戏时间，让幼儿在游戏中动手动脑，发展幼儿的社会性情感，让幼儿在快乐轻松的游戏氛围中获得发展。

二、具体目标：

1.提高幼儿在游戏中的主动性和积极性。

2.加强游戏的常规训练，培养幼儿良好的游戏行为。

3.在丰富的游戏活动中，通过走、平衡、跑、跳、钻、爬、投掷等多种方式提高幼儿的身体素质和机能。

4.乐于尝试、探索新的游戏内容和玩法，有初步的创新意识。 5.培养幼儿游戏中的合作、谦让等。 三、具体措施：

1.合理安排幼儿的一日活动，利用适宜时间开展各种类型的体育游戏。 2.保证幼儿充足的游戏时间，为幼儿创设丰富的游戏环境，提供丰富的游戏材料。

3.充分发挥教师的主导性和幼儿的主动性，适时参与幼儿的游戏，给予必要的指导和帮助。

4.和平行班互换游戏。

5.充分运用家长资源，为幼儿提供必要的生活经验。 四、具体游戏活动设计： 游戏主题：走、平衡 游戏名称：快乐的小青蛙 游戏名称：在平衡木上走 游戏名称:修桥

游戏名称：平衡训练《羊羊训练营》 游戏名称：连体人 游戏名称：脚步变变变 游戏名称：蚂蚁排队走 游戏名称：过桥 游戏名称：运砖

游戏名称：咕噜咕噜拉着走 游戏主题：跑

游戏名称：石头人 游戏名称：小马跑 游戏名称：小鸟垒窝 游戏名称：切西瓜 游戏名称：吸纸跑 游戏名称：快乐运动喜羊羊 游戏名称：玩鞋盒 游戏名称： 游戏名称：我比球快 游戏名称：魔毯 游戏名称：猫捉老鼠 游戏主题：跳 游戏名称：跳圈 游戏名称：双脚夹包跳 游戏名称：花样跳 游戏名称：小兔摘菜 游戏名称：助跑跨跳 游戏名称：跳皮筋 游戏名称：跳皮筋 游戏名称：有趣的跳 游戏名称：跳水运动员 游戏名称：学刘翔哥哥来跨栏 游戏名称：小兔跳跳跳

幼儿园中班体育计划「篇五」 (一)、幼儿发展目标

1.对体育活动有兴趣，能参加做操、游戏、玩球等体育活动。 2.走、跑、跳、爬等基本动作比较协调。

3.能积极参加并适应多种有合理密度和运动量的体育活动，充分活动身体，养成运动习惯。

4.各种基本活动协调、准备、灵敏。有一定的耐力和速度，姿势正确。 5.能手、眼灵或、协调地操作材料和工具，如使用订书机、安全图钉、起子等。

6.学会处理日常生活中可能出现的紧急情况，有初步的自我保护意识和能力。集体活动时能注意安全。

(二)、活动安排内容 九月份 1.《徒手操》 2.《狡猾的狐狸》 3.《切西瓜》 4.《猪八戒搬西瓜》 5.《守菜园》 十月份

1.《蚂蚁搬家》 2.《捉蚂蚱》 3.《打野鸭》 4.《铃儿响叮当》 十一月份

1.《收萝卜》 2.《小猴搬家》 3.《小兔子运货》 4.《支援前线》 十二、元月份 1.《捉数字》 2.《结冰》 3.《鞭炮劈啪响》 4.《打雪仗》