基于核心素养下高中学生体育健康行为意识的培养思考

意识的培养思考

摘要：新课标下体育学科核心素养的三大领域包括体育品德、健康行为和运动能力。在新课改的背景下，体育教师不仅要注重体育知识与技能的教授，也需注重对高中生健康行为意识的培养。高中阶段是学习健康知识，培养健康行为的关键时期。但是，高中生的学习任务较重，课业繁忙,加之承担着较大的学习压力。因此，高中生很少参与体育锻炼，健康问题成为了高中生们的首要问题。本文将针对核心素养背景下高中学生体育健康行为意识的培养策略进行探讨，以供参考。

关键词：核心素养；高中学生；体育；健康行为意识；培养策略 引言：

培养高中生的体育健康行为意识，能够调动高中生体育学习的兴趣，让高中生能够积极参与体育活动和体育运动之中。同时，体育健康行为意识的培最为主要的是能够让高中生一生受益，有益于高中生终身体育锻炼的意识的培养，让高中生能够具备健康的生活习惯。因此，体育健康意识的培养影响深远且深刻。但是，高中体育健康行为意识的培养中还存在着一些问题，教师必须辅以相应的手段和策略，注重引导工作，以促进高中生的全面发展。

1、关于高中生体育健康行为意识培养的问题分析 1.1教师缺乏在教学中渗透体育健康行为意识培养的理念

教师是教学的关键，教师的理念影响着自身的教学行为。然而，经过对部分高中生体育教师的调查，发现教师在体育教学过程中，极少对健康行为意识的渗透做相应的设计，缺乏将健康行为意识渗透于体育教学之中的理念。在体育教学中，教师多是以理论知识和实践技能训练为主，对于如何消除运动疲劳以及健康

方面等知识极少涉及。因此，教师本身的教学理念对高中生的健康行为意识的培养产生了消极的影响。

1.2教学中重视技能和品德培养

技能与品德固然重要，健康行为也很重要，且三者之间有着较为密切的关系，均能对彼此产生影响。然而，大部分的体育教师在教学中都将重心放在了技能与品德的培养上，在课堂上花费较多的时间锻炼高中生的体育运动技能并通过体育技能的训练，培养高中生坚持不懈、持之以恒的毅力和品质。而教师唯独忽视了对高中生健康行为意识的培养，健康行为意识亦是体育教学中的重点，也是体育核心素养的一部分。因此，教师的忽略必会影响到高中生体育核心素养的培养。

1.3高中生缺乏自主锻炼的意识

高中生健康行为意识的培养，需建立高中生热爱体育学科，热爱体育运动的基础上。经过对多名高中生的调查与了解，发现大部分高中生对于体育运动的兴趣不足，在课堂上所参与的体育运动并非出自于热爱，而是被动的参与，高中生本身自主参与的积极性不高。因此，离开了教师的监督，在课下高中生并不会积极制定相应的体育锻炼计划和参与体育活动，以致于高中生并没有在体育方面的特长，会对其健康行为意识的培养产生阻碍。

2、基于核心素养下高中学生体育健康行为意识的培养策略 2.1注重体育竞赛的开展

高中生对于环境的适应能力关系着高中生的身心发展水平。而提升高中生环境适应能力和健康行为意识的有效途径则是体育竞赛。体育竞赛中高中生们会面对各种未知的状况，面对未知的状况需要高中生们快速反应，采取相应的策略来解决未知状况。同时，体育竞赛多是团体竞赛，重在配合，高中生们在竞赛中的配合是否默契关系着竞赛的结果。因此，在体育竞赛中获得胜利既需要高中生本身具有较强的环境适应能力，能够应对突发状况，也需要高中生具备一定的团体意识和合作意识，为团体考虑，与团体成员紧密配合。而体育竞赛的开展，需要教师以学生为中心。

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例如：教师应对学生进行调查，了解学生的兴趣爱好和意见，将学生喜欢的体育项目纳入到体育竞赛之中和体育教学之中，开发校本课程。为激发高中生的运动热情，锻炼其适应能力，教师可以联合其它学校的教师共同开展体育竞赛，两校之间进行竞赛，教师应鼓励每一位高中生选择自己感兴趣和擅长的项目积极参与其中，以让每一位高中生都能感受到其中的乐趣和意义。需要注意的是：在开展体育竞赛的过程中，教师也应以学生的安全为主，做好现场的管理工作，为学生的安全保驾护航。

2.2注重高中生体育运动兴趣的培养

新课改下对高中体育教学提出了明确的规定，教师在教学中需及时调整教学方式，需以学生为中心，注重学生实践运用能力的培养，注重学生体育核心素养的培养。因此，高中体育教师应在教学中具备创新的意识，注重教学创新，用充满新意和趣味的教学方式，调动高中生体育学习的兴趣，使高中生能够自主的、积极的参与到体育课堂学习之中。同时，趣味的方式下，高中生能够体会到体育学习的乐趣，感受到快乐，有助于高中生终身体育运动意识和健康行为意识的培养。

例如：在“篮球”的教学中，教师应一改往日风格，以花样的方式来进行篮球教学。在课堂导入环节，教师可以设计一个关于“运球互指”的小游戏。高中生们需要在规定的篮球场内进行运球，每组人数为4人，需将球从起点运送至终点，一边运球一边去拍别人的球，如果球被他人拍掉或者运球的途中没有拍到球，则视为失败，场外的高中生需进行补位。通过小游戏，高中生们都积极参与其中，有一个好的开始。接着，教师可以引出关于运球、护球以及控球的技巧以及篮球运动对人身体健康的重要作用。这样，高中生不仅学习与锻炼了技能，也让高中生感受到了运动的乐趣，培养了高中生的健康行为意识。

2.3组织实施阳光体育运动

高中生大多不喜欢运动，也极少主动进行体育运动。阳光体育运动指的是高中生每天至少需进行1小时的体育活动，在体育课堂中能够积极的参与课堂体育活动，在课堂外能够积极自主的进行体育锻炼。高中阶段，高中生的学习任务

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繁多，因此，体育学科在高中的课表中所占的比例较低，关于高中生体育健康行为知识的培养，还需依赖于阳光体育运动。但是，高中生们将时间与精力都放在了学习上，参与阳光体育运动的积极性不高。为此，学校应积极配合，让阳光体育运动得以实施。

例如：学校建立与阳光体育运动相关的制度，以制约来约束高中生，让高中生能够自觉的走向操场、走向阳光，利用课下闲暇的时间积极的参与体育活动，进行体育锻炼。这样不仅能够舒缓高中生长期紧绷的神经，释放高中生的学习压力，让其有身心愉悦的感受，增强高中生的身体素质，为其高强度的学习奠定基础，也能培养高中生的健康行为意识，帮助高中生养成热爱锻炼的好习惯和健康的生活方式。因此，高中学校应注重阳光体育运动的实施，以为高中生的学习和全面发展奠定基础。

结语：

综上所述，高中生体育健康行为意识的培养是体育教学中的一部分，高中体育教师应端正态度，对高中生健康行为意识的培养给予较高的关注度的同时，也应及时的调整自身的教学方式，用充满新意和趣味的教学方式开展教学活动，组织实施阳光体育运动。以使高中生们能够体会到体育运动的乐趣，了解到体育运动的益处，能够积极参与课堂体育活动，也能够在课下积极自主的进行体育运动，实现对高中生健康行为意识的培养。

参考文献：

[1]尹志华.论核心素养下体育锻炼意识与习惯和健康行为的关系[J].体育教学，2019，（06）：11-14.

[2]尹志华.论核心素养下健康知识掌握与运用和健康行为的关系[J].体育教学，2019，（07）：24-27.

[3] 汪晓赞,郭强,金燕,李有强,吴红权,季浏.中国青少年体育健康促进的理论溯源与框架构建[J].体育科学，2018，（03）:13-14.

课题名称：体育核心素养下促进高中学生体育行为习惯的研究

课题编号：MJG20004