学习心得体会优秀14篇

作为院拓所接触到的第一门课程，中国茶艺。在学习这门课程之前，只知道中国茶叶历史悠久、种类繁多，只知道喝茶有很多保健功效，除此之外也没有更多的认识了。在学习了整整一周的茶艺课程之后，我对茶具、茶的种类，泡茶的基本流程都有了一定的认识。这门课和其他科目不同，它是一门实践性课程，更注重的是我们的实际操作能力。虽然中间换了几位老师，但老师们都很耐心负责。老师一开始先是对一些基本理论知识的讲解，接着让我们看视频，然后亲自给我们做示范。因为是第一次接触这门课，所以我对这些茶具都特别感兴趣。

我家不是那种经常喝茶的家庭，在家几乎没有泡过茶。很多工具是上了这门课之后才认识的。例如形状如夹子的称呼茶夹；形状如勺子的称呼为茶勺；形状是一个环形的斗称呼为茶漏；形状为一根细头针形状的称呼为茶针或茶茶通；形象为一扁平弯头木棍称呼为茶刮；形状为花瓶造型的称呼为茶瓶。

茶艺学是一门新的学科，它包含有知、情、意的部分，是综合的学科，也是整合的科学。学习了茶的相关知识之后，各种体会也慢慢随着茶知识的提高而产生。老师给我们看的视频，也让我们知道了制作茶叶的过程需要多么的认真和负责的态度，勤劳的茶农从采茶，到杀青，揉捻，干燥，每一个步骤都那么重要，容不得半点马虎，正是因为他们认真的工作和细心的态度，才能让我们在家里喝上香气扑鼻，热腾腾的好茶。它们的加工方法让我大感茶的复杂以及深刻的内涵，这些都蕴藏着高尚的品质。自从知道了茶的加工工艺是如此的麻烦之后，也知道了所谓的茶香醇厚是如此的可贵。

后来，还学习了各种茶的冲泡方法和技巧，泡好一壶茶的技艺有三大要素：第一是茶叶的用量，第二是泡茶用水的温度，第三是浸泡的时间。用量就是放适当分量的茶叶；水温就是用适当温度的开水；冲泡茶叶时间等。

在科技发达、工作繁忙的社会，紧张的学习、工作之余，泡上一杯清茶，品味它苦中带甜，饮后回甘的滋味，闻一闻它清淡怡人的香气是何等让人心灵沉静。通过理论与实践相结合，在各位老师的教学下，让我对茶文化有了更深层次的理解。我们每一个人，奔波忙碌了一天，风尘仆仆了一天，不妨用些许时间，静下心来慢慢品茶吧！

这学期所学习的思修课和法律基础课程，让我有了非常大的收获。不仅让我收获了许多额外的知识，最重要的是给我在心理上和思想境界上提供了很大的帮助。我觉得这种课程对于我们大学生来说，尤其是对于我们内心非常迷茫的大学生来说，是极其具有针对性的。能够对大学生的基本素质，价值理念以及奋斗目标都提出了非常正确的导向。而且学习完这门课程之后，我们也清楚的知道，也能够很好的处理自己理想与现实，权利义务，个人和集体，自由与纪律等等之间的关系。能够帮我们树立正确的三观意识也能够为我们打下自己坚持的修养培养自己的境界，提高自己全面发展。作为一名新时代的大学生，我们肩负着历史民族国家赋予我们的使命。

我们一定要正确的认识到自己的历史使命，我们一定要明确自己以后的目标，我们一定要实现中华民族伟大复兴的历史任务。我们也需要不断地成长，不断地迎接挑战，战胜挑战，把握自己的未来和创造未来，我们要成为一名对社会有用的人才。我相信我们是所以会来到大学学习，不仅就是为了自己未来的理想打下坚实的基础。如果我们不学习的话，那么对

于我们来说，我们是处于一种停滞或者是不断落后的状态，我们会被这个时代所抛弃。

我们就要不断地学习，不断地锻炼新的知识，不断的努力才能够迎接这个新的时代。除了这些以外，我们还需要良好的道德修养，我相信。作为一名大学生而言，良好的道德修养是每一个人都应该具备的。所以我们需要不断地加强自己的道德修养，锤炼自己的品质。我们所学习的不仅仅是书本上的知识，更重要的是做人的道理，做人的准则。在我们漫长的人生旅途之中，我们会经历各种各样的事情，但是我们需要牢记的是，我们最终的目标到底是什么。

1月19日凌晨5点多，我抵达了西安。虽然天还没有亮，但火车站这边还是一如既往的车水马龙，人声鼎沸。我在路边的早餐店吃了点早点，就匆匆搭上开往临潼的公交车，赶到了这次培训的地点：位于芷阳路口附近的飞凡软件临潼校区，开始了这次为期10天的培训。

初至学校，给我们代课的段老师热情地接待了我。我和段老师在教室等待时有过一些交流，我向他询问了有关这次课程的诸多问题，段老师给予了我精确而专业的解答，让我对这次课程有了初步的认识。

结合迎宾墙上对段老师的介绍，给我的第一印象就是：这次课程稳了！我将在段老师这里学习到不少关于计算机的新知识！

培训第一天，段老师从递归算法开始讲，就是一种规定机械条件后函数调用自身的算法，非常基础。但是起点低的题目往往落点很高，面对用递归算法输出斐波那契数列的问题时，因为以前我只使用过for循环解此类题目，面对新的要求我感到不知所措。第一天的课程也使我对计算机行业产生了新的认识：写程序与完成学校的上机作业不同，并不是代码跑出来就万事大吉，而是追求更少的代码量，更灵活的解决思路，以及更经济

的时间、空间复杂度。段老师让我们自己动手，自己感受，大家体会到了使用算法和使用基础语句解题的差异，收获颇多。

在学习了递归算法后，第二天的课程开始迈入了我以前从未接触过的领域，计算机运行原理。其中涉及到大量的计算机内部知识和专业名词。也让我对与我们经常接触的各种程序开发软件的运行原理有了更加深刻的认识。段老师给我们举了一个十分生动的例子：学习计算机语言好比学开车，学会编程等于做到了开车上路。但是学计算机和学开车不一样，不能只会开车，还要知道汽油在发动机里怎样被点燃，怎样推动活塞运动。这就需要计算机组成原理的知识来支撑。段老师深入浅出地讲解了从计算机构造到各种语言运行原理的一系列概念，虽然现在这部分知识记得还不是非常牢靠，但是心里已经有了这一块的概念。

后来几天课程进入重头戏，数据结构基本概念、线性表。以及以这个线性表为中心引申出的链表、栈等一系列概念。因为学习基础比较薄弱，这部分内容只能做到听懂而不会编写程序。这一章内容十分冗杂且容易混淆，经过请教老师，与同学讨论，上网查找资料这些过程后，我艰难地做出了一个栈的模型。28行代码被修改了大半，只有一部分是自己写的，非常难受。

课程收官阶段，老师讲解了两种在学校没有学习过的排序方法—快速排序法和归并排序法以及三种拷贝（复制）的原理。两种排序方法都非常难理解，盲写出代码更是难于上青天。好在段老师就两种算法讲解多次，对我们有问必答。终于，我完全理解了两种算法的思想，进入到练习盲写的阶段。据段老师讲，这两种排序方法将是以后工作时会经常用到的两种算法，这对于我来说又得到了一点进步。

经过这十天的学习，让我对数据结构与算法有了进一步的和计算机组成原理有了初步的了解。在此感谢机构的领导和给我们辛勤授课的老师，是他们给了我们这个平台，使我们学到了以后会受用长久的知识。

和着窗外雨滴奏出的美妙的乐章，讲台上的周老师说道：\"培训到此结束，谢谢大家！\"看看窗外，竟已是华灯初上。培训竟让我忘了时间，从下午3点钟开始，我都没有离开座位，一起学习的49位教师也是如此，我竟成了一个“求知若渴”忘了时间的学生，这可是学生时代才有的感觉呀！

回顾今天下午的培训：广西教研部的周日南主任培训的主题是“课堂教学有效化”，周主任从有效教学的发展史拉开了讲座的序幕，从“有效教学的核心思想”“有效教学的核心问题”等方面对“课堂教学有效化”进行了全面阐述，并让我们分组讨论交流了5个典型课例，从同伴的激烈争论和老师的点拨中，我们感悟了如何创设有效的学习情境。

让我感受最深的是，热身活动“解手链”。一听到热身活动是“解手链”，心里乐开了花，不就是全组同学手拉手围成圈，松开手，把自己的右手放在左手上交叉的握住旁边同学的手，然后不准松开手，回到原来手拉手的状态，最先回到原来状态的小组为胜！这个游戏我玩过，难不倒我，我们组有我的“指导”组肯定是第一个完成任务的！正想着，讲台上的周老师发话了：“玩过这个游戏的老师在参与游戏的过程不能告诉同伴解手链的方法，观察同伴的行为并思考，体会第一次和第二次玩游戏的不同！”细细体会，第一次游戏更多的是急于解开手链，关注结果；而第二次则更多的是在研究解手链的方法，关注过程。感受果然不一样。

真是不得不佩服，高明的老师在同一个活动中让不同起点的学生都在原有的基础上有提高和发展！这就是有效课堂的关键所在！

学习的心得体会篇五

很荣幸跟随我们学校的领导来到邯郸武安市兰村小学参观学习，通过对这所小学的学习，收获很多，下面就是我参观后的收获和感悟。

还未到学校已经听到了孩子们整齐的跑步声和铿锵有力的口号声。来到学校门口首先进入眼帘的是曹操的三儿子曹植的塑像，据说曹植曾在对面的儒山日夜苦读经书，这个故事激励着这里的每一个孩子。走进学校整洁的环境让我们参观的每一个老师心情焕然一新，无论楼前楼后，还是操场都见不到一张纸屑，我们来到操场孩子们按顺序跑操，早操结束后，按顺序走进餐厅用餐。在这样一个整洁的学校，这样一个校园环境，才给学生们创造了良好的学习环境。

我们跟随兰村小学韩校长走进教学楼，每面墙上都有文化故事，在大厅正面是“天行健，以自强不息，地势坤，以厚德载物。”让学生们在耳濡目染中获得知识。教学楼里教室墙上是学生们收集的名人小故事，让学生们在互相阅读中交流，增长知识。在教导处门口左右有两块黑板，每天都有老师在上面书写粉笔字，内容就是万世师表里的成语，每天都会有指定的老师给老师们评出A，促进了老师的不断成长。

给我印象最深的是听了两节生动有趣的英语课，在听课过程中真正让我体会到了学生为主体，让学生主动参与课堂教学，把学生当作学的主体，让学生主动学习而不是被动接受，让郭感受最深的是班级小组教学，通过小组之间的竞争，评比，培养他们竞争合作意识，通过评比，激发了孩子学习的热情。还有许多方面学校做的很好，配备了植物园，游泳馆等设施，让学生在学习中培养热爱劳动，热爱生活的品质。

在这次参观活动中让我感受很深，感觉自己还有很多不足之处，必须虚心学习，不断提高自己的业务水平，让自己的课活起来，激发孩子的兴趣。

通过这次学习，深有体会。初中物理课程新课改的困难是： 第一，教师的观念要改变； 第二，现有的教学资源要改变； 第三，教学制度要改变。

培养学生的能力和创造性，首先应培养学生的学习能力和创新精神。随着创新教育研究的深入，其研究重心已经由宏观的理论建构、机制探索转向微观的课堂教学、学生学习。而我们的大部分学生，却没有这种思想。例如：牛顿第一定律的应用，测定机械效律，教师应打破以往的教学方法，采用新课改的三维教学目标，激发学生自主学习物理的兴趣和激情，探究物理实验的原理。改变以往呆板的教学方式，为学生的个性发展提供空间。尊重学生的需求发展特点，重视基础，为学生有个性发展提供空间。

课程标准提出“初中教育仍属于基础教育，应注重全体学生的共同基础，同时应针对学生的兴趣、发展潜能和今后的职业需求，设计供学生选择的物理课程模块，以满足学生的不同学习需求”。其中一个很重突出的特点就是开展研究性学习。

我们现在初中物理知识的学习，已经不再仅仅局限再听老师讲课这样的基础上了，更多的需要同学们自己去探索、研究和动手实验，才能再这一过程中学到知识，更能应用知识。强调从生活走进物理，从物理走向社会，注重保护探索兴趣，学习渴望；体现时代性强调学科渗透。

通过以上的心得体会，我觉得在课堂探究性教学设计中，应以学生的推知规律，学生主动参与为前提。

目前煤矿是我国主要能源生产企业，对推进社会建设和发展起着巨的作用，但是由于煤炭赋存条件比较复杂，很多自然灾害与之并存，导致开采难度加，危险程度增高，加之其他不确定危险因数，导致煤矿事故率极高，因此如何解决煤矿安全生产难题，提高煤矿安全生产水平，降低生产事故，保证鑫国煤电公司职工生命安全，是摆在我们面前的一道课题。下面就如何抓好煤矿安全管理工作的一些心得浅见向家介绍一下。

在安全生产上我们四个矿业公司全面建立安全管理、会议、隐患排查治理、质量评价、奖惩等制度160余项。也加了安全的投入20XX年，投资20余万元为6对矿井装备了安全调度系统，购进3台综掘机和2套采煤机组，同时，狠抓了雨季“三防”、冬季“四防”和地面安全管理，确保了地面安全生产。从制度和生产环节上都进行了严密的设计，以确保生产安全和生命安全。可生产安全形势依然严重，威胁生命安全的局面仍然存在。那这又是什么原因造成的呢？我认为这主要是一些公司和一部分人没有从以人为本的高度出发，落实和推进好“安全第一”理念，使生产安全服从于生命安全。

以人为本，安全第一，绝不能把它看作是一条故弄玄虚的宣传标语，或者当作一种华而不实的安全理念。而是每一个生产设计、生产流程、技术操作等各方面都需以人为本，确保安全第一、保障人的生命安全成为我们企业首当其冲要考虑和解决的最重要问题。

通过此次学习，加强了我的理论知识，并且让我感受到了公司的企业文化，领会学习到了，工作和学习之间是紧密不可分的。好好工作，抓紧学习。还领会到了，理论与实际相结合才能有效和防止工作中产生的问题。

此次学习的主要内容是施工安全的技术规范。侧重于土建方面，其中包括《深基坑工程施工安全技术规范》、《建筑施工安全技术统一规范》、《建筑结构可靠度设计统一标准》，还学习了开展QC小组的基本程序、特点、成果，还有企业管理者所需要的是怎样的素质，如何提高团队的凝聚力。

此次学习要求我们全面系统的学习理解建筑施工安全技术的主要内容，结合事故多发、易发的施工现场及时总结分析事故原因，提出改进措施。

1.对于深基坑的学习，我了解到了基坑中的危险源，基坑受地质条件的影响，支护结构在施工中的缺陷，基坑中因降水出现的问题和需要注意的事项和土方施工问题，帷幕施工风险，基坑支护系统维护不当的风险，特殊地质条件，特殊气象条件，管理问题，基坑事故处理：“人员安全第一，防止此生灾害发生”。特点：高风险。

2.对于《建筑施工安全技术统一规范》的学习，本规范是建筑施工个专业安全技术标准应遵循的原则，作用是消除和控制建筑施工过程中已知或潜在危险因素及减少其危害的工艺和方法。内容包括建筑施工安全技术规划，建筑施工安全技术分析，建筑施工安全技术控制，建筑施工安全技术监测，建筑施工安全技术管理。三得利：工完料净场地清。没有砖头，铁丝头，木块头，钢筋头。危险源的辨识应包括所有和建筑施工相关的场所、环境、设备、人员及活动中纯在的危险源，列出危险源详细清单。应该对安全技术措施的实施进行检查，分析和评价，审核过程作业的指导文件，应使人员、机械、材料，方法，环境等因素均处于受控状态，保证实施过程的正确性和有效性。预控和实施中进行的过程控制：材料质量及检测复验，设备设施检验检测，作业人员应具备的资格及技术能力，作业人员的安全教育，安全技术交底。

3.建筑结构可靠度设计统一标准，提出建筑结构的质量控制包括下列内容：勘察与设计的质量控制；材料和制品的质量控制；施工的质量控制，使用和维护的质量控制。工程结构质量安全的决定因素：结构构件和承载能力的安全性，结构的整体牢固性，结构的耐久性。工程勘察设计所需要解决的工程质量问题：地基和基础，基础基坑施工。

4.QC小组质量管理小组活动的宗旨：提高职工的素质，激发职工的积极性和创造性；改进质量、降低消耗、提高经济效益。建立文明的心情舒畅的生产、服务、工作现场。QC小组的管理技术PDCA循环包含的四个阶段，八个步骤：

P(Plan)--计划；D(Design)--设计；C(Check)--检查；A(Act)--行动。P计划阶段：步骤一：选择课题，分析现状，找出问题；步骤二：

设定目标，分析产生问题的原因；步骤三：提出各种方案并确定最佳方案，区分主因和次因是最有效解决问题的关键；步骤四：制定对策、制定计划。

D设计阶段：步骤五：设计出具体的行动方法、方案，进行布局 采取有效的行动；产品的质量、能耗等是设计出来的，通过对组织内外部信息的利用和处理，作出设计和决策，是当代组织最重要的核心能力。

C检查阶段：步骤六：效果检查，检查验证、评估效果；A行动阶段：步骤七：标准化，固定成绩；标准化是维持企业治

理现状不下滑，积累、沉淀经验的最好方法，也是企业治理水平不断提升的基础。可以这样说，标准化是企业治理系统的动力，没有标准化，企业就不会进步，甚至下滑。

步骤八：问题总结，处理遗留问题。所有问题不可

能在一个PDCA循环中全部解决，遗留的问题会自动转进下一个PDCA循环，如此，周而复始，螺旋上升。

参加这次培训活动，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正，教授的讲座像是一顿丰富的大餐，精美的呈现在我们面前，听教授毫无保留的把自己工作和学习中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。心中十分佩服他们的自信，明锐和渊博的知识。

在今后的工作中，努力的方向：

1.加强学习，注重政治素养和能力的提高 2.爱岗敬业，脚踏实地，努力做好各项工作 3.注重德操修养

同时，在新形势下的工作内容不断更新，要适应工作需要就必须坚持干中学，学中干，努专研，不断提高，统筹兼顾。

同样重要的是把交付的任务按时，保质，足量的完成，而这样的前提是不断提高自身思想水平和业务水平，具体就是多读书，多钻研，多和领导谈心。在工作中注意积累，发现问题后用心思考解决问题，使得自己不是固步自封。

学习的心得体会篇九

3月16日，我校全体数学教师到育才学校去听课学习。我听了两节数学课，真的是感受颇深，受益匪浅，让我充分领略了课堂教学的无穷艺术魅力。现就这次学习谈一谈自我的点滴体会。 一、收获

1、出去听课比在学校闭门造车受益要快要多，要来得直接。 2、真实，课堂教学就应追求的境界

在我们的观摩课教学中我总是觉得雕琢，事先准备的痕迹太过浓重，我自我的体会就比较深刻，当然我所说的并不是不备课一点准备都没有，而是不就应把每一句话每一个答案都要事先给学生灌输，害怕再作课中出现纰漏，我以前确实就有过这样的顾虑，因此当一节课在我不停的灌输给学生，然后在作课时，就觉得我的每一句话，学生的每一个答案都是准备好预设好的，而不是适时生成的，虽然按部就班成功的完成了一节看似完。听了两位教师的课后，我觉得在教学中他们做到了真实的教学，首先教师为学生创造广阔的思维空间，使学生暴露思维的真实，例如六年级的那节课，在他的教学中没有一种固定的答案，而是拓展了思维的空间，这样学生的思维很活跃，即时生成的答案各式各样，让人找不到雕琢的痕迹，很真实。其次，学生畅所欲言，让学生凸显个性的真实

3、情境，创设贴近生活的教学情境是课堂教学有效的手段

我记得朱乐平老师说过教学情境的设置应注重来自于生活，并不是每一节课都要设置与生活紧密结合的情境，而是尽量贴近于生活，这样学生学习起来便于思考操作，同时也能在生活中加以应用。个性是像我们学校的学生更要注重与生活实际的结合，因为我们的目标就是要让学生透过学习掌握解决生活中出现的一些问题的手段方法，掌握技能。所以情境的创设需要我在生活中教学中多观察，多思考，多操作。

4、三维目标的

最开始的注重教书对学生知识的传授，到提倡育人的重要性，我们的观念都有了逐级的改变，那么此刻课改又提出了“三维目标的过程与方法，

情感道德与价值观”，要求教师在教学中尽量做到这三个目标的数学课的教学中，她透过教学让学生体会到了，不一样的事物从不一样的角度去看去评定都会有不一样的结果和答案，那么做人就是这样我们不就应以一种标准去看待我们周边的人、事，我们要从多角度去思考一个问题，所以这节课就是在这样的看似在作练习的过程中，让学生透过学习知识，提高了学生分析决定事物的潜力，同时也教会学生如何做人。做到了“三维目标的

能让听者有畅所欲言的欲望的课就是一节好课，能够让听者回去就可借鉴操作的也是一节好课，我觉得一节好课并非是很完美的，哪怕只有一个亮点，能够引起大家共鸣，我觉得都是好课，其实那位六年级老师的课并不是像我想象中的那么好，而且在我们学校应用起来未必就很实用，但是在他练习的设计中，他采用了层层递进、小组合作，并让学生进行质疑，我感到了教学的效果十分好，这就是一个亮点，使这节课生辉。

6、教师素质之高，学生习惯之好。是我们该思考如何去做。 二、自我反思

总之，听了两位教师的课，看了气势宏伟的广播操，我充分认识每一次外出学习对于我都是一种反思和激励，让我在欣赏别人精彩的同时发现了自我的很多不足，在以后的教学中，必须要严格要求自我：做到课前认真解读教材，根据学生的实际状况设计出合多看书学习，多做笔记，不断提高自我教学业务水平。

为提高全系统财务人员的业务水平，规范财务管理，尽快适应经费上划后的管理要求，某月某日两天，安庆市局举办了全市食品药品监管系统财务人员业务培训，我有幸参加了此次培训。

培训虽短，但给我的学习轨迹留下了非常难忘的印象，两天来，我认真聆听了市局领导就强化财务管理、严守财务纪律等方面作的重要讲话以及财务资深专家所做的关于基础会计知识的行政违法处罚条例等会计知识的讲解，增强了我的财务应用能力，受益匪浅。

两天时间有限，培训课上不可能讲得太多、太具体，但我将根据这些精髓发散性学习，相信会对我今后的工作大有裨益。

在当代美容学校学习美容有半个多月了，我觉得美容不是一种单一化的手工的东西，它包含了很多皮肤的理论知识。在来学校之前，我认为只需学习一下按摩手法，化妆就可以了，真不知道学习美容还有那么多的理论常识，让我忽然有一种回到学校念书的感觉，有兴奋感，紧张感……..

我们不但要懂得美容的专业知识，而且还要知道一些化妆品的应用，它跟物理学，化学等都有着密切的关系，它与中国几千年的历史一样有着源远流长的历史。从古代开始，人们就开始懂得了美容，利用一些天然的东西来美化自己，从几百年技巧慢慢兴起又慢慢跌落，直到今天美容行业的繁荣，它经历了一些艰辛的道理，根据美容行业发展的趋势统计，美容行业的发展很可观，因为我觉得社会不断在进步，人们的生活水平不断在提高，比过去更注重自己的外表或者是衰老。

前几天我们班学了一些护理课，有理论，有实操，肯能是刚开始实操同学都找不到什么感觉，不知道该用多大的力度顾客才会舒服，手法太僵硬没有一点柔和感，也许是刚进入的缘故，还没有入门吧。我觉得学习美容不仅要有熟练的手法，还必须掌握一定的理论知识，因为理论是指导实践的，不但要用到手，而且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作为服务行业的真正含义，把微笑真正送给顾客，要我们温馨的服务让顾客从心里感到舒心，放松，把顾客至上，信义第一的服务宗旨付诸于行动。

在当代美容培训学校学习美容的每一天都很快乐，刚来学校的时候我就感觉这里的老师，前台都很有亲切感，让我有一种温馨的感觉，同学之间互相学习，互相帮助，就如一家人一样。

首先作为一个美容师，更重要的要善于学习，因为美容师的日常工作，对顾客的的护理手法以及跟顾客如何沟通，都是很好的学习机会，做到工作中学习，学习中工作，让我们的手法和口才有进一步的提升，我们在工作中会遇到形形色色的顾客，遇到挑剔的顾客，我该如何处理，那么通过处理这样的顾客，应该总结出一套专门应对这类顾客的方法，美容师是美容行业的一线人员，是顾客带来美的天使，所以作为美容师应该放心浮躁，踏实前进，通过不断的提升，体现自己的价值。

来当代美容培训学习，我想每个人都有自己的理想，我也一样，我的理想就是希望在不久的将来有一间美容店，我以前一直在工厂里面打工，虽然工资待遇还可以，但我不甘心就这样在工厂里一辈子，我想学一技之长，有自己的事业，预算我今年坚决把工作辞了，周围的朋友，亲戚都不怎么看好，连我的老公也不怎么理解支持我，但是他还是尊重了我的选择，我知道我是一个有家，有孩子的人，而且还欠了房款，辞掉工作对我老公有很大的压力，在这学习的过程中，老师除了教我们美容知识，还教我们做人和成功的道理，我坚信，我学了这三个月后会比现在更自信，更坚强，就如蒋老师的一句话：选择当代我不后悔。

首先，根据我的经验，用一句我相信大多数人都清楚的话来说就是：要想英语考出比较理想的成绩抓住作文和阅读这两大重中之重是关键。再次 take me as an e某ample，根据我的估分，我的客观题答的并不是很好(阅读除外)，因此我的作文成绩只有达到26-28这样一个水平，才能得到70分以上这样一个分数。因此作文的分数直接会影响到我的总分，在

这里我想说的就是大家一定要重视作文的重要性及写好作文的必要性，这就涉及到大多数同学头疼的问题，就是不知道如何提高写作水平，或者说不知道怎样才能写好作文。因此什么“模版”呀，“高分”呀，“n天搞定作文”等方法就一口气涌现出来了，而面对它们，同学更多的是仰慕，是急躁，是彷徨，不知道哪种方法适合自己，不知如何下手。仿写，熟读，背诵等等手段也是一应俱全，可是中间缺少的更多的是适合自己的，确实可以用实质性提高的系统的方法。这里我把我的方法介绍给大家，希望有所帮助，至少证明在我身上它是相当有效果的。

一、先确立一个“list”，内容是作文题目，并保证这个“list”中的题目是考试中有可能出现的，比如，有关个人的：上学问题(包括专业选择、学校概况、兼职与学习、实践与理论等等);工作问题(包括换工作与铁饭碗、加薪与升职、辞职、老员工与新员工等等);有关社会的：社会问题(包括追星问题、医疗问题、住房与房价问题、假货问题、盗版问题、环保问题、食品安全问题、平等问题、道德风尚问题等等举不胜举);抽象问题(包括信心、勇气、毅力、挫折、竞争与合作等等)。这样你在练习写作的时候可以从上边的列表中每次抽取一个进行展开练习，以求做到有据可依。

二、 动笔之前，大概进行一下“brain storm”的程序，即将想到的有关要写的东西都写下来，同时确定自己的立场和主要观点并进行逻辑归类，以求逻辑清晰，不至于写到后来乱了阵脚。在“brain storm”时，所想到的可以是词、句，也可以是从前看过的别人的观点，总之一切有用的、能想到的都尽量写下来，以备不时之需。这里我想强调的是写时还是应该用英文写，这就要求你有一定的词汇基础，并能达到中英正反应用，这又涉及到一个相当重要的问题(也是我认为的学习写作时的必备之程序)，如何应用汉英字典！想学写作手头有一本优秀的汉英字典是必须的！但不

要用电子字典，原因很简单：都是垃圾！因此切记将手头的电子字典都雪藏起来或者从京广大厦上往下扔(但小心别砸到无辜的路人)或者小心的放在地上并请几个大汉玩儿命跺上去！言归正传，当有些词汇你不确定、不知道时要先用汉英字典查到它，然后极重要的一步就是在返回英汉字典中，将你查到的单词在英汉字典将其全部意思完全搞懂，有条件的话要继续查其同义、反义及相关词汇，只有这样你在用它时才会得心应手，不至于用错。切记呀，这都是我在学习中的一些精髓体会，很有用！

三、写正文。这时要借助一些范文，范句等，同时你的语法修养，词汇修养也都会体现出来了，刚才我所提到的方法也正好适用！万事开头难，现在你才真正有所体会。你会发现原来你是那样的贫乏，甚至无从下手，你的积累是…..，哦，对了，你几乎没有积累。呵呵，不过别急，大家都是从新手过来的，所以无所谓，关键是要坚持，挺过去就海阔天空了！这时不管用什么方法：看有关范文，抄别人的好句，自己闷头狂写，你都要至少写出一篇二三百字的文章，一定要写完整，不管句字，用词等，总之要把你的观点写完并尽量写清楚。

四、把写好的文章交给英语专业的学生、英语老师或英语好的同学，请他们帮你从头到尾的改一下(当然有条件的最好帮你改5-10篇)。改完后，你要将问题完全吃透、理解重新再将文章写一遍，保证以前的错误尽量不犯。这样反复下来，你就会看到你的写作水平会以几何方式增长。

其次，我想谈一下考研英语阅读理解的学习问题。依据从新东方学习到的阅读技巧并结合我自身的特点，我对于阅读的学习有如下体会及方法：

总之，英语学习其实并不像有些人想的那样难，只要做到了以上几点，再加上时间和汗水的付出，你就会觉得学习英语，真的是 so easy !

学习网络信息检索这门课程后，对其应用有了学习、熟悉的过程，从中得到了很多体会与心得。

通过对信息检索的学习，不仅让我真正懂得了信息检索的深刻涵义，更了解到怎样选择正确的检索词来构成检索策略进行检索。在实际检索过程中，仅需一个检索词就能满足检索要求的情况并不很多。通常我们需要使用多个检索词构成检索策略，以满足由多概念组配而成的较为复杂课题的要求。对于文献信息检索的方法，最重要的是关键词的选择，即检索词和检索策略的选择。检索词选的精确，不仅可以节省时间，提高检索速度，而且可以大大提高检索结果的质量，更容易找到自己所需数据或文献资料。

书本检索工具具有查阅方便的特点，但有时受出版时间的，往往不能反映最新的资料。期刊式检索工具能反映最新的资料，但由于篇幅的，又不能全面反映资料的历史内容。查找学科方面的专题资料，首选的是专业性检索工具，因为它反映的是本学科领域内的文献，专指性强，能节省时间和精力。但同时，也要注意配合使用综合性检索工具。综合性检索工具能反映各个学科的内容，开拓知识面和视野。

现代学科之间的渗透很多，查阅综合性检索工具有时能得到意想不到的收获，尤其是国内的一些检索工具，往往采用分类进行编排，一些跨学科的文献往往分散在不同的类目中，因此更要注意利用综合性检索工具。在检索中要注意将专题书目与综合性书目、专题索引与综合性索引、专业数据库与综合性数据库等配合起来使用。中文检索工具，如中国知网、万方数据资源系统等，只能反映国内的研究成果，要注意充分使用外文的检索工具如EBSCOhost—外文期刊全文数据库、Springer—Verlag，WorldSciNet（WSN）全文电子期刊，获得世界上最新的研究动态。只有了解国内外的研究动态，才能使论文具有较高的水平。

我是做病理研究的。病理学，在国外叫doctor?s doctor就是“医生的医生”。

因为我们每天干的活，都是给医院里每一个科的医生回答问题。并不是我们有什么特殊的才能，而是我们有一台显微镜，可以放大1000倍，可以看到患者身体里的细胞变成什么样子了，可以从本质上认识疾病。

关于误诊

人体是个很复杂的东西。每个医生都希望手到病除，也都希望误诊率降到最低，但是再控制也控制不住。我们应该正常看待误诊。误诊的原因是多方面的，太复杂，一时说不清楚，但是可以告诉大家一个原则：如果在一家医院，被一个医生诊断了什么病，你一定要征得第二家医院的核实。这是个最简单的减少误诊的方法。

关于脂肪肝

脂肪肝不是病。在20年前，不管那本书上，都不会专门有这个词儿，这全是B超“惹的祸”。有了超声这个仪器，把探头往你的腹部一放：哦！你是脂肪肝！这个词就出来了。

其实，超声诊断脂肪肝是不准确的。如果身体里脂肪多，你的肝脏里脂肪一定多，问题是脂肪多了，给你带来什么病没有？我们做了很多解剖，没有发现一个肝脏的硬化、肝脏的损伤，是由于脂肪肝引起的。有人说你现在是轻度脂肪肝，然后就变肝硬化，最后是肝癌，说这样话的人没有任何证据。

关于酒精肝

喝酒关键不是对肝的损伤，肝细胞死了可以再生，关键是对神经细胞的损伤。人体里只有神经细胞是生下来多少个，一辈子都会再增加一个，只会减少。喝酒每醉一次，都要牺牲一批神经细胞。

关于癌症

中晚期的时候，你去治疗癌细胞，想把癌细胞杀死，这个思路是错的。癌细胞是杀不死的！你不要指望通过医学的办法，来解决你的癌症问题。那么要用什么办法呢？我打个比方：任何癌症，就像一个种子，你的身体就是一片土壤。这个种子冒芽不冒芽，长大不长大，完全取决于土壤，而不是取决于种子。种子再好，土壤不适合绝不会长出来。怎么改善这个土壤？是现在研究的问题。

我们提倡健康体检。早期的癌要治好很简单，问题是怎么发现。傅彪最后也到我这里来看病，他是肝癌。肝癌多数都经历了乙肝或丙肝，然后是肝硬化，第三步到肝癌。细胞变成癌要5年-10年！

如果半年查一次的话，它绝不会长成俩三厘米的癌！只要提前治，直径在两厘米-三厘米以下，肝癌都可以手到病除。

傅彪这样的案例，如果提前治，不是老说工作忙，是完全有办法挽回的。但是他找到我的时候，已经没办法控制了。……

我们有责任早期发现肿瘤，早期治疗。如果是晚期，我建议针对生存质量去努力，减轻痛苦，延长生命。针对晚期癌症不要倾家荡产去治疗，因为意义不大。