个人所得税退税流程如下：
1、首要条件就是在2022年度纳过税，且应纳税额已经预收预缴的税款金额；
2、下载个人所得税APP，注册账号，登陆账号。个人所得税APP非常智能，注册好之后，在个人中心完善个人信息，并添加银行卡，这张银行卡就是税款将要退回的地方；
3、查询2020年度的纳税明细。可以在首页的“收入纳税明细查询”一栏中查询，里面有你2022年度和每个月的收入金额和已申报税额；
4、在办税界面-税费申报-综合所得汇算申报处进行申报。默认的是简易申报，系统已经自动计算出退税金额。如果需要调整申报数额，可以切换到“标准申报”进行办理。确认提交后就可以申请退税啦；
5、等待。在服务界面-申报信息查询中，点击申报查询可以查看退税的进度。
满足以下条件可以退税：
国家规定的个人所得税退税的条件是在预缴个人所得税的时候没有申报专项扣除费用，类似于子女的教育费，得了大病以后产生的医疗费，贷款利息等，因中间没有工作导致年收入低于6万元的，但按照6万元计算个税的，多余的部分就得退回。
综上所述，纳税人需要汇总上年度取得的工资薪金、劳务报酬、稿酬、特许权使用费等四项所得的收入额，减除费用6万元以及专项扣除、专项附加扣除 、依法确定的其他扣除和符合条件的公益慈善事业捐赠后，适用综合所得个人所得税税率并减去速算扣除数，计算本年度最终应纳税额。
【法律依据】：
《中华人民共和国税收征收管理法》第三条
税收的开征、停征以及减税、免税、退税、补税，依照法律的规定执行；法律授权规定的，依照制定的行规的规定执行。
任何机关、单位和个人不得违反法律、行规的规定，擅自作出税收开征、停征以及减税、免税、退税、补税和其他同税收法律、行规相抵触的决定。
《中华人民共和国个人所得税法》第十四条
扣缴义务人每月或者每次预扣、代扣的税款，应当在次月十五日内缴入国库，并向税务机关报送扣缴个人所得税申报表。纳税人办理汇算清缴退税或者扣缴义务人为纳税人办理汇算清缴退税的，税务机关审核后，按照国库管理的有关规定办理退税。
