长春禁摩规定的主要内容如下：
1、禁止摩托车在长春市区内行驶，禁行区域包括道路、人行道、广场等公共场所；
2、禁止各类摩托车从事非法营运和违规行为，如载人超员、违规改装、骑车不戴头盔等；
3、鼓励市民使用公共交通、自行车、步行等方式出行，推广绿色出行方式；
4、对于违反禁摩规定的摩托车，将予以罚款、扣车等处罚措施，情节严重者将追究刑事责任。
长春禁摩规定是为了加强城市交通管理、保障市民出行安全而制定的，为了避免违反规定而造成不必要的法律风险和经济损失，市民在出行时需要注意以下事项：
1、遵守禁摩规定，在禁止行驶的区域内不得使用摩托车，避免因违规操作而受到罚款、扣车等处罚；
2、认真了解禁摩规定的具体内容，包括禁止行驶的区域、禁止从事的行为等，避免因误解规定而造成违法行为；
3、选择合适的出行方式，鼓励使用公共交通、自行车、步行等绿色出行方式，减少私家车使用，为城市交通减负；
4、在购买摩托车时，需要认真了解相关规定和要求，避免因违规改装、使用不合格零部件等问题而受到处罚；
5、如遇到交通事故等紧急情况，需及时报警并协助相关部门处理，避免因私自处置而带来更大的风险和损失。
综上所述，长春禁摩规定是为了保障市民出行安全和城市交通有序发展而制定的，市民在出行时需认真遵守相关规定，遵循交通规则，共同维护城市交通秩序和安全。
【法律依据】：
《中华人民共和国道路交通安全法》 第五十一条
机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。
