戈壁徒步户外装备建议

团队必须物品

学院旗帜 对讲机及备用电池

一面4号(144X96CM)旗交组委会

至少2面

一面2号(240X160CM)旗比赛时团队使用 每人一必须是全频段带前置键盘手持调频对讲机 部

且拥有组委会指定频率(待定) ， 赛事秘书处仅提供GPS航路点

GPS

每人一注意：GPS的地图基准：WGS 84 部

经纬度单位，最好是h ddd°mm′ss.s″ 如：N34°54′56.4″E098°12′32.3″

个人必须物品

0℃至5℃个人睡袋 厚防潮垫 双层帐篷

1个 1个 1个

0~5℃是睡袋的舒适温度，极限温标须在-10℃左右 目前市场各种的款式都适合（不要太薄） 必须为双层帐篷，能抗6、7级风的能力 每天轻负重徒步，仅背负当天的水和路餐 遮阳、防风沙、防蚊

帐篷睡袋都不必背行，只需背负当日补给品 鞋子至少有半个月磨合期，千万不要穿新鞋参赛 抓绒衣

5月戈壁天气多变，有备无患 打造绿色赛事，组委会仅提供桶装水 防紫外线

少

防晒指数为30倍，外露的皮肤一定要涂 戈壁气候干燥，嘴唇易干裂

戈壁夜晚漆黑，头灯可以为您照亮脚下的路 及时处理自己的伤痛 随时处理自己途中身体不适

建议个人携带物品

短袖T恤 手套 登山杖 布鞋或拖鞋 驮袋 湿巾 漱口水 卫生巾 水杯

1－2件 回到营地可以换下满是碱印的衣服 1副 1双 1个 N包 N包 1个

防晒、防磨、扎营时保护手不受伤害 辛苦一天的双脚，换上轻便的鞋放松一下 整齐收纳自己不需要背负的物品，建议学院统一

赛事组委会不提供洗漱用水、可以使用湿巾擦掉满脸的尘土 可以很好的吸收长时间运动脚部产生的汗水 营地供应热水和热茶，减少一次性纸杯使用

0－2个 根据个人习惯：徒手、使用单杖或者双杖

速干衣、裤（长袖） 至少2件 遮阳、防风沙，保护头部 速干T恤（长袖） 1套 帽子、头巾

1个

20－30L可装水袋徒

1个

步背包 中/高帮登山鞋 排汗厚袜子 保暖衣物 冲锋衣、裤 水袋 专业户外眼镜 防晒霜 唇膏 头灯

1双 1套 1个 1副 至30ML 1个 1部

至少4双 建议是COOLMAX材质，每天换一双

舒筋活血、消肿止痛

药物

预防和治疗中暑及腹

泻药品

1大瓶 赛事组委会不提供洗漱用水、可以使用漱口水保护牙齿卫生