六年级心理健康活动记录(上)

﹝心理健康﹞活动记录 活动时间 活动容 快乐的脚步 场地 主持人 班 级 班主任 活动准备 课件，资料 活 动 过 程 一、活动导入 1.热身活动唱反调 师：现在大家听我的口令，我说举起右手，你就举起左手；我说男生站起来，男生不动，女生站起来 让学生做与教师口令相反的动作。 2.对学生进行测试。 师：如果前面三道题回答倾向于是，后面四道题倾向于否，那么你就是个快乐的少年，请你们继续保持下去！ 二、活动展开 1.分享乐事，发现快乐 （1）我首先分享自己的乐事。(课件出示)在今年的秋天，我们全家到长白山旅游，我们欣赏着长白山美丽的自然景色，心情格外地兴奋。 （2）学生分享自己生活中快乐的事情。 （学生交流） 2.分享经验，学会快乐 过渡：每个人都向往快乐，可是生活中我们难免会遇到不顺心的事，你是采取什么方法调节情绪的呢？ （1）说出自己曾经经历过的不开心的事，以与调节情绪的方法。（学生交流） （2）在学生汇报、交流的过程中，教师注意倾听学生的心声，尊重并真诚地鼓励，使他们获得快乐和成功的体验。 师生共同提炼解除烦恼的小秘诀。（板书）合理宣泄（大喊 、倾诉 、哭）；自我安慰；换个角度思考；注意力转移法（听音乐 、看书 、看电视、运动、吃零食），等等。 3.关注他人，共享快乐 目的：通过角色扮演、讨论、交流与分享，让学生利用自己已有的知识经验与生活经验，选择恰当的方法帮助他人调节情绪，达到助人自助的目的。 （1）（课件出示）一个老婆婆有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子晒盐。两个儿子的生意都很好，可是，这位老婆婆却每天都愁眉苦脸。邻居问她为什么发愁，…… （2）（课件出示）这里有3名同学遇到了烦恼，请你选择其中的一个问题，帮助他出出主意，解决烦恼。 三、总结。 效果

1 / 11

. . . .

﹝心理健康﹞活动记录 活动时间 活动容 时间是个魔术师 场地 主持人 班 级 班主任 活动准备 课件，资料 活 动 过 程 教师出示谜语：世界上那样东西最长又最短，最快又最慢，最能分割又最广大，最不受重视又受人惋惜？没有它什么事也做不成。。。。请学生回答答案——引出课题时间是个魔术师 一、珍惜时间的故事，王亚楠睡三角床 二、爱迪生的故事 三、车胤的故事 通过讲故事来让学生懂得，伟大的人物是怎么样的珍惜时间的，也正是因为对时间的珍惜才会取得更大的成功。 四、要想提高学习效率，有效的管理时间。 五、指定科学的学习计划 六、收集珍惜时间的时间格言 1、一寸光阴一寸金、寸金难买寸光阴 2、少年易学老难成，一寸光阴可轻 3、少壮不努力，老大徒伤悲。 4、善于利用时间的人，永远找得到 效果

2 / 11

. . . .

﹝心理健康﹞活动记录 活动时间 活动容 学海无涯乐作舟 场地 主持人 班 级 班主任 活动准备 课件，资料 活 动 过 程 一、故事导入： 古代东吴的著名将领吕蒙，因出身贫苦，早年没有机会读书。权对吕蒙、钦等一些不通文墨的将领语重心长地说：“你等身负重任，应当抓紧时间学习，增长知识和才干。”吕蒙说：“军中事务繁多，哪有时间读书呢？”权笑着说：“我经常读书，从中了解历史，吸取经验教训，真是受益匪浅，只要肯学习，必定会大有收获。”权一席话，令吕蒙茅塞顿开，从此，他利用一切空余时间，发奋学习，最后，连饱学的鲁肃也曾感叹地说：“士别三日，即应刮目相看。” 教师：通过故事你明白了什么道理？ 学生：………… 二、发展拓展 1、通过举例让学生回答学生是一种乐趣。 (学生讨论交流) 你在学习中有过哪些乐趣？ 学生回答：………… 2、学生做练习，谈出自己的感受。 画一画自己学习时候的心情，用脸的表情表示。 3、游戏感受 试着用头、脚、膝盖等不同部位去顶球，看看谁顶的时间长，每一次顶球有什么不同感受。 总结 学习本身充满了新奇与挑战，获得知识，战胜困难，这本身就是快乐，当你把它作为自身的需要，当你看到学习带给自己的变化，就会觉得每一天的学习生活都是那么有趣，那么快乐。 效果

3 / 11

. . . .

﹝心理健康﹞活动记录 活动时间 活动容 今天我当家 场地 主持人 班 级 班主任 活动准备 课件，资料 活 动 过 程 一、 导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗？经常做吗？ 2．能够做哪些力所能与的家务劳动？ 举例说明 三、表演 具体容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗？ （2）不对的地方应怎么做？ 四、小品 具体容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。 讨论：小刚的做法对吗？他错在哪里，他该怎么做？ 五、大屏幕出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（ ） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（ ） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（ ） 4．丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（ ） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（ ） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛 1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能与的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 效果

4 / 11

. . . .

﹝心理健康﹞活动记录 活动时间 活动容 开个化妆舞会 场地 主持人 班 级 班主任 活动准备 课件 音乐 一、导入 平时我们有些性格向的同学，遇到不熟悉的人会害羞、不好意思攀谈，这样就影响了自己的人际交往，从而也会使自己身边缺少伙伴。今 天我们举行这个舞会的目的，就是想让大家加上更多的朋友。 二、活动与训练 ⒈宣布舞会开始，把自制的头饰、面具等戴在头上。现在大家都不知道对方是谁了，你们用不着害羞，大胆地去邀请对方跳舞，注意跳舞时不活 能说出自己的。 （音乐起，舞会开始。对一些向、不合群的学生可以适当帮助他们寻找 舞伴。） ⒉两曲过后，音乐暂停片刻。教师提问： 你们觉得乐曲如何？现在心情又怎样呢？ ⒊继续播放音乐，希望大家放开胆子，尽情地跳舞。 动 ⒋几曲过后，教师提问： 你与几个舞伴跳过舞？在跳舞谈些什么？与对方交谈时感到轻松愉 快吗：你认为哪个舞伴最让您满意？为什么？ ⒌音乐再起，教师希望同学们在寻找舞伴时要注意一些社交礼仪，这样 就会使自己找到许多共舞的人。同学也可以邀请坐着的老师一起8共舞。看看哪些同学克服了胆怯的心理，最先去邀请老师跳舞。 过 （在这轮音乐中，学生要与老师共舞。） ⒍当一首乐曲播放到一半时，突然停止音乐，请学生园地讲好不动，并 拿掉面具，互相看看对方。 （学生会表现出哈哈大笑、惊讶等反应。） ⑴目前的舞伴你原来熟悉吗？不熟悉的，谈谈你们现在交往得怎么样了？ 程 ⑵与老师共舞的同学，你觉得跳舞时老师怎么样？你觉得害怕吗？ 三、总结 看来，我们只要克服胆怯的心理，去尝试一下，就会发现人与人交往并不是件难事，如果注意到社交场合中应有的礼仪，交往会很顺利。 （音乐再起，全场共舞。） 今天的化装舞会开得很成功，希望我们的友谊长存。 效果

5 / 11

. . . .

﹝心理健康﹞活动记录 活动时间 活动容 自信的力量 场地 主持人 班 级 班主任 活动准备 课件，资料 引入：（拍手游戏） 活动一：我们来做个游戏。请每位同学准备好自己的本子，每人写下10条优点，10条缺点。有的同学会说：老师我没有那么多的缺点或优点。 你可以在你觉着实在没有什么可写的时候停笔。给大家5分钟。好开始。 教师：刚才在下边走的时候，感觉有的同学写优点写得挺困难；而写缺 点写得挺顺溜。我想问问大家：你们自己感觉写自己的优点容易，还是写缺点容易？ 活 学生：┅┅ 教师：大家彼此很不一样，那么感觉写自己缺点很容易的请举手。 学生：┅┅ 教师：感觉写自己优点的请举手。 学生：┅┅ 教师：看来不少同学写自己的缺点很容易。在这件事情上，大家有什么动 感想？ 学生1、2、3 教师：大家说的都很好，其实大家并不缺乏能力和天赋，只是我们对自己缺乏认识，不自信。我希望同学们在以后的学习和生活中，要勇于肯 定自我，善于发现自己的优点。 我想请几位同学分享一下自己的优点？哪位同学来。 过 学生1、2（老师回应） 活动二：我们再做一个小游戏。 说游戏规则，然后互换角色、位置做一遍。 要求：一定要严肃，这样你才能体会到的奇妙东西；压手的同学，不要 很猛的去压，力量要适度。我给大家示一下。大家还有什么疑问吗？好给大家十分钟的时间，大家开始做吧。 程 学生：┅┅ （十分钟后） 教师：有谁谈谈刚才感觉到了什么？ 学生：┅┅ 活动三：教师给大家讲一个故事《永远都要坐在最前排》。 总结。 效果

6 / 11

. . . .

﹝心理健康﹞活动记录 活动时间 活动容 一个篱笆三个桩 场地 主持人 班 级 班主任 活动准备 课件，资料 活 动 过 程 1．导入 今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么？ 2．学文明理 （1）听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级（2）班的科技活动搞得很成功的窍门是什么？请同学们自己看书找窃门。 （2）找到了三（2）班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。 3．活动明理 （1）请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。 （2）现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添上一句，使我们的故事动听又有趣。 同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。 （3）现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。 （教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的容进行表演） （4）现在我们来做出包围圈游戏： 全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。 4、总结全课 要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。 效果

7 / 11

. . . .

﹝心理健康﹞活动记录 活动时间 活动容 我爱我的班集体 场地 主持人 班 级 班主任 活动准备 课件，资料 活 动 过 程 一、短剧导入，引出活动课题 1、表演短剧《班级轶事》。 2、看完后你有没有话想对剧中人说的？说说自己的真实想法。 3、引出活动主题，这节课的心理健康教育口号就是：“我爱我的班集体”（齐呼） 二、心理测试（真情再现） 1、出示大屏幕，让学生一一回答。 2、着重说说第8小题，谈谈主动捡起纸屑时，当时是怎么想的？设想捡起它时，心里又是怎么想的？再做正确辅导教育。 三、快乐直通车（直通我们心灵之车） 1、同学们每天都生活在这个班集体中，也一定为这个班集体做了很多力所能与的事（贡献了自己的一份力量），结合P45的六幅图把自己或身边人怎样做的，说给小组同学听。 2、汇报给全班同学听听，以兹鼓励。 3、同学们又一次用实际行动证实了我们的健康口号“我爱我的班集体”（齐呼） 四、讲故事（走进童心广场） 1、师讲故事《1与49》，生认真听后浅显地说说“1与49”的关系。 2、谁愿意把故事《小明的选择》说给大家听，听后再说说自己的想法。

效果

8 / 11

. . . .

﹝心理健康﹞活动记录 活动时间 活动容 宽容胜似金 场地 主持人 班 级 班主任 活动准备 课件，资料 活 动 过 程 一、 情境导入： 1、 播放歌曲《真善美的小世界》，学生依次入场坐好。 2、 导言：同学们喜欢这首歌吗？歌名叫什么？（生答：真善美的小世界）要实现这样一个美丽的世界，就需要依靠我们去创造，要创造这样一个世界就必须拥有人生的智慧，而智慧是多种多样的。老师给大家讲一个小故事，看看故事中的人物拥有什么样的智慧。 3、出示六尺巷图片，同时介绍图片，然后提出问题：同学们知道六尺巷的来历吗？教师在评价学生的回答之后进一步请同学们思考：是什么力量使英的家人和他的邻居转变了态度？教师小结，引入课题并板书课题——学会宽容。 二、 实例剖析 （一）镜头展示 1、师讲解历史故事《将相和》（配乐配动画）。 2、交流讨论：①你喜欢哪个人物？为什么？②如果蔺相如与廉颇针锋相对，结果会怎样？ 3、教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的表达，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。 （二）舞台分析 公元前686年，齐国发生乱，襄公被杀。逃亡在外的公子纠和公子小白，都设法回国，抢夺国君之位。公子纠的师傅管仲为确保公子纠登位，便在中途谋杀小白，一箭射中小白，但小白并没有死，而是速回齐国，顺利地登上国君之位。他就是历史上有名的齐桓公。他不仅不计较管仲的 “一箭之仇”，反而对他予以信任和重用，立为“相国”。管仲深为齐桓公的宽容所打动，尽全力辅助齐桓公整顿军队，发展生产，促进外交，使齐桓公成为春秋第一霸主。 1、分组讨论：①这则典故给你什么启示？②你以前有过对人无法宽容的事情吗？你能勇敢地说出来给大家听，让大家共同分享吗？③你认为要学会宽容，应当注意些什么？ 2、全班交流。 （三）联系实际 1、.放生活小品录像（在班级里，两个学生因挤占桌椅而发生矛盾，互不相让的事） 2、由当事人谈这件事发生后的心理感受。 3、学生自由谈对这件事的看法和建议。 效果

9 / 11

. . . .

﹝心理健康﹞活动记录 活动时间 活动容 轻松迎考试 场地 主持人 班 级 班主任 活动准备 课件，资料 活 动 过 程 一、故事引入 1、老师给大家讲一个故事――有两个人一起去登山，刚到山脚下，小王就先对自己说：“山又高又险，我体力不佳，肯定到不了顶峰。”小周说：“这样高的山，我们如果能爬到顶峰，那就太了不起了。” 2、请同学们猜一猜，最后谁能登上顶峰，为什么？ 小结：因此，要想轻松进考场，心态最重要。 二、考前准备、亲自体验 １、心理准备――每天早晚对着镜子，面带微笑，精神抖擞地对自己说：“我有实力，平时就学得扎实，复习也好，我一定会成功。”借助这样的练习，提高自信，缓解压力。 ２、物质准备――除了心理上的准备外，还需要哪些准备呢？欣赏小品《粗心的小丢丢》容：小丢丢自信满满地参加考试，到了考场上，做题到一半时，发现自己没带圆规，小丢丢急了一头汗。他想向同学借，可别人正在用，他生怕别人不借给他，借得没心思做下面的题…… ３、身体准备――我们的身体需要准备吗？都需要哪些准备？ 三、考场技巧、你说我说 １、在考试过程中，哪些因素会影响你对考试的信心？ 如：心情紧、遇到难题、不会检查等。 ２、解惑答疑―― （１）拿到卷子时心情紧怎么办？ （２）先做难题还是先做容易的题？ 最好按题目的序号往下做，会一道做一道，一时想不起或一时不会做的就先跳过去，继续往下做，直到把会做的题目全都做完了，再回过头去看留下的题目。这样做能是自己很快进入答题状态；并且由于答出的题数目增多，自信心越来越强，思维也越来越流畅，一些难题可能也会迎刃而解；同时也避免了把时间过多得花在难题上，是自己会做的题目也来不与解答。 （３）做完题后怎样检查？ 做完题后如果急着交卷而忽视了检查，就会丢掉许多不该丢的分，因此做完题后一定要认真地把整卷子检查一遍。首先，检查自己的班级、是否写好。其次，浏览一遍卷子，看是否有漏做的题。然后，仔细地检查题目，看题目和数字是否抄错，有没有错别字，题意理解是否正确。最好先从容易的题目查起以保证得分，再查难题，免得浪费时间。 效果

10 / 11

. . . .

心理健康教育活动记录

（2014至2015学年度第一学期）

乔 营 子 小 学

六 年 级

11 / 11