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多吃蔬菜好处多中班教案

来源:华佗小知识

  活动目的:

  1、萌发喜欢吃蔬菜的情感。

  2、培养幼儿爱吃蔬菜的好习惯,知道蔬菜可以帮助我们健康成长。

  活动准备:

  各种蔬菜

  活动过程:

  1、教师出示各种蔬菜,引起幼儿兴趣。

  蔬菜一般可分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类等四大类。叶菜类蔬菜,主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,无机盐、铁镁的含量较高。如菠菜、韭菜、芹菜等;瓜茄类蔬菜含碳水化合物、维生素C、胡萝卜素较多。如:番茄中维生素C的含量相当丰富;鲜豆类蔬菜含有植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其它蔬菜高。如:毛豆、扁豆、蚕豆等;根茎类蔬菜以淀粉为主,含糖量较高,部分蔬菜可以替代主食,如:山药、土豆、芋头等。

  2、根据蔬菜的种类进行分类

  如瓜茄类蔬菜放在一起,有西红柿、黄瓜、辣椒等

  根茎类蔬菜放在一起,有萝卜、土豆等

  3、做游戏:买菜

  帮助幼儿记住蔬菜的名字,丰富了幼儿的知识、开阔了眼界、增强了社会实践能力,同时孩子们在买菜的过程中体验到了劳动的快乐!

  4、品尝蔬菜

  活动中孩子在看一看,闻一闻,做一做,尝一尝的亲自经历过程中,萌发喜欢品食蔬菜的情感,逐渐培养幼儿爱吃蔬菜的好习惯!

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