在刑事诉讼中,量刑一般参考的量刑建议。量刑建议书和实际判刑差距一般不大。认罪认罚从宽是指犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的犯罪，对于指控犯罪事实没有异议，同意检察机关的量刑意见并签署具结书的案件，可以依法从宽处理。
2019年10月24日，最高人合最高人民、、部、司法部召开新闻发布会，共同发布关于适用认罪认罚从宽制度的指导意见，对认罪认罚从宽制度的基本原则、当事益保障等作出了具体规定。
理论上来说，只要被告人与达成了认罪认罚，并且签具了具结书，那么在审判阶段，依照目前的案例数据来看，95%以上的案件，都会按照具结书的量刑建议下达判决。
实际判决刑期与量刑建议不会相差太远。量刑与实判存在差别的原因是法官享有自由裁量的权利，在法定刑的限额之内，需要依据犯罪情节认罪态度，犯罪事实等因素，由法官裁定最后的判刑标准。量刑幅度不具有绝对性，最后实判要考虑的因素也会增多。
法律依据：《刑事诉讼法》第一百七十四条 犯罪嫌疑人自愿认罪，同意量刑建议和程序适用的，应当在辩护人或者值班律师在场的情况下签署认罪认罚具结书。犯罪嫌疑人认罪认罚，有下列情形之一的，不需要签署认罪认罚具结书
（一）犯罪嫌疑人是盲、聋、哑人，或者是尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人的；（二）未成年犯罪嫌疑人的法定代理人、辩护人对未成年人认罪认罚有异议的；
（三）其他不需要签署认罪认罚具结书的情形。
