谈大学生乒乓球教学的实用方法

谈大学生乒乓球教学的实用方法

乒乓球作为“国球”已摘经被国人所接受并得到了广要泛的开展，几乎所有的高校都把乒乓球课程定位选修课程的重要内容。如何在高校更好地开展乒乓球教学，如何进一步提高大学生乒乓球技术，是高校体育教师需要解决的问题。本人结合自身教学、在吸取各方经验的基础上，针对乒乓球运动的特点，总结出几种实用方法，为乒乓球教学提供参考。[关键词]大学生；乒乓球；教学；实用方法

近年来随着高校体育教学改革的不断推进，以及素质教育、健康教育日益被推上重要位置，乒乓球这一项目备受大学生的喜爱，很多大学生已经把它作为一种休闲娱乐、社交活动、强身健体的重要手段。本文作者结合自己多年的教学经验，并吸取众家之所长，针对乒乓球运动的特点，总结了几种实用方法。1 感知过程训练

感知过程是体育教学中的一个很独特的教学手段。学生去亲手、亲身体会的东西才是真正的知识。一个人的本体感受如何，直接关系到他对技术动作的感觉。教学中我们发现，很多同学虽然也很努力，很积极，但总是提高的很慢，这其中很关键的一点就是其感知能力较差，即我们通常所说的悟性不高。练习中，应不断培养学生对动作的感知能力，并结合自己的理性知识，用理性去指导感性。需要说明的是，一个人的悟性并不是一成不变的，很多学有专攻的人都是经

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南风 south wind

文/景凤琦

过不断努力的结果，体育技术的学习

也是这样，勤能补拙，一个人的悟性会在不断的练习中得到提高。2 形象过程训练

要使学生能更快更好的学习技术动作，直观形象的讲解和示范是最快捷、有效的方式之一。而教师无疑是这一过程的直接参与者和实施者。教师根据自己的教学经验和体会自制一些和所教技术动作相联系的教具则更能体现这一过程。教具的制作选购简单、易操作、用处大，特别是对一些有关旋转知识的讲解，让学生理解和体会上下旋转球、侧旋球、弧圈球等不同的运动方向，以及不同的击球部位等。也可以利用多媒体进行教学，使学生尽量产生正确的联想和思维。3 认知过程训练

大学生都具有较高的文化理论基础，并具有利用这些知识去分析问题、解决问题的能力。教学中要主动引导学生结合技术动作去理解其用力原理。如在教正手攻球时，开动学生大脑，让他们利用已有的力学知识，分析击球时整个用力过程，做到在击球的瞬间产生最好的力学效果。实践证明，教学中积极开发学生大脑，不仅会使学生减少很多错误动作的形成，而且对正确动作的掌握很有帮组。体育运动中大脑的思维活动应该是一个很重要的过程。传统的体育教学只注重对学生技术的掌握，而忽视去开发学生的认知过程，造成学生只知其一不知其二，只知其然不知其所以然的尴尬情况。这不能不成为体育教学者亟待思考的一个问题。4 多球过程训练

多球训练是乒乓球教学训练中常

见的一种方法，具有显著的效果。多球练习在高校乒乓球课教学中是非常必要的，在教师的指导下和单位时间内，多球训练能通过反复多次的正确动作练习，来增加训练密度和强度，可纠正学生的错误动作和提高练习的效率，巩固基本技术，提高战术水平，锻炼学生的意志品质，有利于在教学比赛中发挥出更高的技术水平。5 反向过程训练

反向训练就是在乒乓球教学中利用一些反向动作进行练习的方法。这种训练方法可以让学生发现一些技术动作的质量正误。如在发下旋球的训练时，可以让对方用接上旋球的方法将球推过网，由此来判断发过去的下旋球的质量。通过这种逆向思维的训练，可以使学生不断改进和提高动作质量，加强对场上情况的应变能力，对练习双方都会起到很好的训练效果。6 总结

作为一种技术性要求较高的体育运动，乒乓球的技术教学有其一定的难度和深度。而无论多么好的教学方法，都需要学生的大力配合和刻苦训练。这就需要我们体育教师不断拓宽教学方法和手段，尽量提高学生的学习兴趣。相对于其他社会群体，高校的乒乓球运动的开展和训练具有独特的优势，而其隐性教育也显的较为重要。

作者单位

黑龙江财经学院