长龙小学花样跳短绳比赛方案
一、活动目的：
为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，进一步活跃校园氛围，提高学生参与运动的积极性，倡导全动，展示学生的大课间活动成果，培养学生体育锻炼的兴趣和爱好，特举办本次跳短绳比赛。
二、活动口号： 跳出健康、跳出快乐。 三、活动时间：
准备阶段：9月1日—9月19日，各班级发动学生进行训练。 初选阶段：9月22日—9月25日，以班级为单位进行初选，上报参赛学生名单（1—2年级每班选出男生5人，女生5人参加决赛；3—6年级每班选出男生3人，女生3人参加决赛）。
决赛时间：9月26日 四、活动地点： 学校操场。 五、裁判安排： 裁 判 长：张 宇
副裁判长：曲彦平 张黎明 张家峰
裁 判 员：杨亚东 崔志新 郑春来 迟 源 赵兰涛 李国文 统 计：迟 源
六、比赛内容：
1、1—2年级进行单人1分钟计时跳绳竞赛。
2、3—6年级进行花样跳绳竞赛。（可以是单脚跳；双脚交换跳；前编花；后编花；双人跳绳等）
七、组织方法：
1、以班级为单位，由班主任组织训练，体育老师协助。 2、充分利用每天大课间和中午时间训练。 八、比赛规则：
1、比赛时间：1—2年级1分钟；3—6年级3分钟。 2、比赛方法：按照1—6年级的顺序进行比赛。先进行同年组男子组比赛，再进行同年组女子组比赛。
3、计分方法：
⑴单人计时跳绳（1—2年级）：在一分钟的时间内，以单人跳绳的次数计算。跳绳过程中可以停顿，一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。如出现总成绩一样，则加试一场。
⑵花样跳绳（3—6年级）：
① 每成功一种花样得15分；（每种花样要连续做5个才能算 作成功）
②动作熟练协调得10分(即每种花样能连续做则得分；不 能连续做不得分)。
③每种花样不成功，可以重新做。
④每名选手取所有裁判的平均分作为最后比赛成绩。
九、奖项设置：
本次比赛对单人跳和花样跳同年组各组别的前三名进行奖励。
十、其他有关事项：
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求积极参加，如有伤病不许参加。
3、请参加比赛的学生赛前要充分做好准备运动，避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场视为自动弃权。
6、未尽事宜，另行通知。
长龙小学 2014年9月1日
长龙小学跳绳比赛评分表（单人计时跳）
组别：男子组
姓名 班级 成绩 名次 姓名 班级 成绩 名次
长龙小学跳绳比赛评分表（花样跳）
组别：中年组（男子组）
姓名 班级 花样种类 得分（每会一种花样得15分） 动作熟练协调（10分） 总分 名次
