七年级体育教案
教师：余秀凤 时间：2019/3/23
教 材 教 学 目 标 教学过程 田径：正面双手头上前掷实心球； 游戏：拾物接力。 1、初步了解双手头上前掷实心球的技术动作方法，知道掷实心球的锻炼价值。 2、学会正确的持球方法与持球后引形成正确的预备姿势，体会身体重心的位置。 3、发展腰腹与上肢力量，提高全身协调用力的能力。 4、学会掷球与捡球的正确方法，养成自我防范的安全意识，培养主动参与学习与体育锻炼的良好习惯。 时 间 练习 次数 1 ∫ 2 次
教学内容 一、课堂常规 1、集合、整队检查人数 2、检查服装，报告人数 3、师生问候，宣布本次课内容与要求 4、队列练习三面转法，队形变换 二、准备活动 1、热身跑：田径场地慢跑2圈 2、徒手操（4x8拍） （1）、扩胸运动（2）、肩部绕环运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、纵压腿运动（7）、侧压腿运动（8）、踝腕关节运动 教 师 活 动 学 生 活 动 开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 一、课堂常规 1、教师提前到场，准1、学生将器材拿至场地。 备好场地器材。 2、体育委员整队，检查汇报2、接受体育委员报告，人数。队行：四列横队 向学生问好。 ●●●●●●●●●● 3、宣布本课内容、教●●●●●●●●●● 学目标及要求，安排见▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 习生。 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 4、队列队行：教师口★ △ 令指挥，原地三面转3、师生问好，认真听讲明确法；行进间齐步走、左要求。 右转弯；分队走。 4、学生四列横队或行进间按二、准备活动 教师口令练习。 5 1、热身跑：教师口令二准备活动 分 提示，引导学生慢跑，1、热身跑：跟随教师口令进提示学生注意安全。 行慢跑，注意安全。 2、教师示范并带领学队形：两列纵队绕场慢跑 生做徒手操 2、徒手操 （1）、注意观察，认真听讲 （2）跟随老师一起练习，注意动作变化。 队形： ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ △
教学过程 教学内容 一、正面头上前掷实心球 学习持球与预备姿势 动作方法：双手五指分开呈半球状，将球包住，持球于体前；两臂持球上摆于头上后方，手腕稍仰，两肘稍外展；两脚前后开立，充分展体，重心落后于后腿，做出掷球前的预备姿势。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 一、正面双手头上前掷一、 正面双手头上前掷实实心球。 心球 1、教师完整动作示范 1、认真思考并适时回答问题 2、边讲解边示范技术2、仔细观察并深刻理解动作要点 要点，灵活运用所学知识教学生学会正确的持指导自己的学习 球方法 3、实践体验 3、教师领做，语言提（1）、认真听讲，观看教师示示 范 4、强调安全： （2）、持球跟随教师学习正确（1）、讲解捡球的方法 的持球方法 （2）、强调必须听从教(3)、徒手模仿练习，理解重师的哨声统一进行投难点 球和捡球 （4）、持球——预备姿势 5、组织分组练习 （5）、学习安全捡球方法：带6、巡视指导 球落地滚动减速后，一脚脚跟7、组织学生交流展示 着地，脚掌翘起，用脚掌挡住4 15 球后，再用手捡起 ∫ 重点： 学法提示： 分 （6）分组持球完整动作体验5 持球与预备姿势 1、多观察学习，在学练习 次 难点： 习中学会赏识与评价 4、展示交流参与点评，在学持球后引与重心2、注意学习方式，体练中学会评价与欣赏自己和控制 现互帮互助的学习过同伴 易犯错误： 程，主动与同伴交流练队形： 满掌托球，后引习体会。 ▽ 不充分，重心不●● ●● 稳，造成身体不●●← ●● 正。 ●● ●● ●● ●● ●● ●● ●●→ ●● ●● ●●
教学过程 教学内容 二、游戏 拾物接力 方法：分为四组分别站在篮球场四个角，游戏开始后，第一位同学快速跑到球场的中圈拿一个沙包后再跑回起点拍下一个同学的手后，回到队尾。第二次练习将沙包放回中圈，依次进行。 一、整理运动 二、小结 教 师 活 动 二、 游戏 1、教师讲解游戏方法与要求 2、引导学生分组站位 3、不断启发，语言激励，鼓励学生积极参与练习，对学生的成绩给予激励性评价 时 间 学 生 活 动 三、 游戏 1、 认真听讲，积极参与练习 2、 在团结协作、相互鼓励的前提下积极体验，完成练习 练习 次数 10 分 1 ∫ 2 次 结 束 部 分 实 施 情 况 的统计 班级 日期 一、教师带领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，5 及时表扬先进，鼓励后分 进。 三、收拾器材，师生再见。 1 2 3 4 一、1、学生四列横队跟随教 师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 预计 负荷 练习密度：45% 平均心率： 150次/分 田径场一块； 场 实心球20只； 地 篮球场一块； 器 沙包50个。 材
