语文校本研修计划
一、工作思路
以体育课、课间操、体育活动课为抓手，推动并促进开发区学校体育工作的深入开展。努力打造以特色的体育校本课程开发和课堂教学为原点，以青年教师技能比武、大课间活动设置、特色操的评比为措施，以各校体教结合的特色体育项目活动为亮点的学校体育的工作特色。
一是体育教学方面，以强化研训为引导，提高体育教学基本功，进一步完善和提高体育教师的专业技能水平，努力提高课堂教学的质量；配合杭州市学生体育素质抽测和国家体育健康数据上报，加强检查和指导，树立先进带动持续发展；继续规范体育课堂教学行为，开足课上好课。
二是体育活动方面；积极开展好国家倡导的“确保体育锻炼一小时”“阳光体育活动”“全国冬季长跑活动”“体育艺术2+1工程”等一系列加强学校体育工作的活动；积极开展好各学校的体育运动会、体育节、特色项目的比赛等活动。利用体育活动体现学生的精神风貌、同时抓出实效长效和特色品牌，努力培养广大师生体育锻炼的习惯，切实促进学生的健康成长。
二、任务与举措
(一)加强学科理论学习
1、深入学习和贯彻、落实《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》、《关于加强教体结合全面开展阳光体育运动实施意见》、教育部国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》以及《体育与健康课程标准(20xx年修订稿)》的培训与学习。
2、观念创新，思路突破，提高认识，明确落实每天一小时体育活动，如何开展丰富学生大课间、课外文体活动、校本化课程建设、校园集体项目活动开发的'有关理论学习与研究。
3、以学习《体育与健康课程标准(20xx年修订稿)》为抓手，科学实施新课程，多层次多新式开展“草根式”教学研究活动，探索中小学体育基础运动能力教学，加强体育主题单元教学的研究和学习。
(二)加强学科教师队伍建设
1、尝试开展“五个一工程”的教研工作。要求：每一位体育教师，上好每一堂体育课；工作五年以内的每一位体育教师每一学期开设一节校内公开课；工作五年以上的体育教师每学年由各校推荐一位在区级上展示课；每一位区级以上的教学能手、骨干教师、学科带头人每一学年开设一节区以上示范研究课；每一所学校体育教研组每一学年开设一节校级以上精品课(经过教研组共同研究和讨论后形成相对成熟的示范课)以上三项可整合进行。
2、加强新教师(工作三年以内)队伍建设。开展每月一次青年教师课堂教学公开研讨活动、课堂教学设计、上课、说课、评析，旨在磨炼青年教师的执教能力，提高体育教师的问题意识，促进体育教师的专业成长。
3、通过体育学科教研大组的成立，开展校级学科教研机制建设，积极引导校际教研组联动。引导青年教师每人参加一个课题研究，每月开展一次专业知识学习活动，每年读一本教育理论书，每年上一节研究课，每年写一篇较有价值的教学论文。
(三)加强学科专题研究
1、通过调研各校申报的江干区立项课题，利用教研大组研讨形式指导并帮助有立项课题的老师或学校进行课题研究，及时督促做好中期检查与汇报相关工作材料，聘请区或市教研室检查与指导。
2、开展有关“中、小学主题单元教学、体育校本课程建设和《国家学生体质健康标准》”实施的专题研究。力求突破问题的重点和难点，形成定期研究制度。
3、积极参与区、市体育学科论文征集、评比工作。发挥教育教学理论研究“指导性、科学性、创新性、前瞻性”的作用，把论文评比的切入口与我区专题研究有机结合。
(四)加强运动项目的布局与课余训练
1、以迎接开发区第八届中小学生田径运动会为契机，建立运动队，制定训练计划，突破创新，提高训练有效性、训练科学性、儿童趣味性，抓紧训练，各校应积极参加区第八届中小学生田径运动会，争取运动成绩有所突破。
2、广泛、深入开展阳光体育运动，引导广大青少年走向操场、走进大自然、走到阳光下快乐地运动。学校课余体育训练的重点是普及田径、乒乓球、羽毛球、篮球、排球、足球等项目，每个学生应掌握2项以上运动技能，每所学校要有1-2个项目的代表队。校校有体育特色俱乐部。普及与提高结合，竞赛促普及。
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一、多读对自己有用的'书，进行读书研习。
广泛阅读各类书目，不断充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。
二、在实践中进行教学研讨升。
目前进行的新课改对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会。作为一名老教师，我将继续积积极参加校内校外的教研活动，平时就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。同时，积极主动地定期进行示范或研究教学，在实践中提高自己的教学能力。
三、加强教育教学研究，做创新型的教师。
在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，争取每学期都能有一篇质量较高的反思和教学设计。同时，还要坚持每天都有点滴收获，及时归纳、及时总结，写出教育教学研讨论文。并一如既往地准时参加校内外教科研培训活动，提升教学研究能力。
四、具体实施方案
1、勤于学习，树立终身学习的观念。他山之石，可以攻玉;他山之玉，可以剖金。学习，可以使自己了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到“三学”。
(1)坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。
(2)多渠道地学。做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。
(3)广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。
2、善于思考，在实践中探求、感悟。要坚持用脑子工作，力争做到反思昨天——在反思中扬长;审视今天——在审视中甄别;前瞻明天——在前瞻中创新。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
3、勤于动笔，提高教育科研水平。
(1)及时积累专题研究的第一手资料。
(2)尝试进行教学案例的分析，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。通向未来的路不是回家的路;过去为你赢得成功的方程式将为你的明天带来失败。我相信，自己有能力经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，逐步实现人生的价值。
语文校本研修计划
从20xx 年 9 月 16 日开始我参加了“国培计划 20xx—农村中小学骨干教师置换脱产研修项目” 学习，截止到20xx年11月21日，在“思想政治研修班”置换学习，两个多月的学习生活让我感到充实和幸福。 两个多月的培训是我执教生涯的又一次提高和进步，又一个新的篇章。国培计划的前三阶段即将结束， 为了顺利完成第四阶段的学习（返岗研修），特制定个人返岗实践研修计划，具体如下：
一、更新观念，理论指导实践。通过三个阶段的培训学习， 使我的专业知识水平有了较大提升，更重要的是它改变了我的教育观念，使我重新审视我的教育教学。认真学习和解读新课标，在教学活动中， 师生关系是基础， 良好师生关系的建立是教育教学活动获得成功的开始，所以我们要在在今后的教学工作中构建教学双主体之间的相互尊重、相互信任、相互理解的新型的平等、民主的师生关系。
二、努力调整或改变原有的工作方式，在合作中求发展 新课程提倡培养学生综合性学习, 课改的实施对于绝大多数教师而言， 几乎很难一人能够较好的完成， 这就要求教师善于了解其它学科，学会与其他教师合作，互助配合，齐心协力培 养学生。从而使各学科、各年级的教学有机融合，相互促进。 面对时代的挑战， 骨干教师的自身学习和提高是一个不容忽视的问题，应该 通过自身学习探索， 在自己的知识结构、各方面综合能力得到不断提高的同时带 领其他教师共同发展；这就要求骨干教师做到： （1）有自己的短期或者长期专业发展规划，根据自身的发展规划，有目的、 有计划地学习探索，使自己的综合能力得到不断提高； （2）积极参加各级各类业务知识培训，认真接受专家的指导、同事的帮助， 过后还要认真写好总结反思，做好自身的知识积累。因为一个骨干教师的成长， 是要通过专家的.引领、同事的帮助，自身的反思才能成长为骨干教师的。
（3）在自身获得不断提高的同时，认真做好其他教师的传、帮、带，使学 校其他教师获得共同发展，形成良性循环。
三、加强理论学习，力争成为研究型老师 。这次培训给了我最大的鞭策，以后要学着多挤时间，多学习，尽量在理 论上多钻研些，并多动笔、多总结、多积累，向研究型教师努力。 要积极争取做一名合格的骨干教师，光会教还不行，还得研。
四、逐渐形成自己独特的教学风格。通过这次培训，让我更加觉得教学要有个性，要有自己的独特风格。尤其是 课堂教学，要让学生学会阅读，学会学习，学会开放思维互动，学会思考， 让课堂教学有效开放，课外学习有效延伸。
五、个人研修安排：
1、制定个人返岗实践研修计划。结合自己的实际教育教学情况制定个人在 岗实践研修计划， 并按照计划按时保质保量完成研修任务，切实提高自己的研修 水平。
2、阅读教育理论专着。让书籍来充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、 情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。
3、上好一节公开课。在教学中实现现代教育思想、现代教学理念和实践研 修的成果相结合， 并出示一节示范课， 学校负责人和教研组组织点评和研讨交流， 通过示范课展示起到相互促进学习的目的。
4、认真听取本校有经验教师的课，并做好记录。
5、做好课题研究工作。根据在集中培训期间的所学，结合本人的理论学习 和实践研修成果，通过参与课题研究，提高自身的教育科研能力。
6、积极主动请教导师，虚心向导师学习。
六、国培影响我一生。走进国培，聆听专家的讲座，汲取名师的精华，这样的培训给我带来了全新 的教学理念，带来了丰富的精神食粮。我觉得培训只是一个手段，一个开端。学 习、 思考背后， 我感到更多的是责任， 是压力， 真正感到教育是充满智慧的事业， 深刻意识到自己所肩负的责任。虽然培训已经结束，但终身的学习还在继续，这 次培训就像一抹浓浓的绿意，带给我无限希望。在今后的工作中，我将时刻牢记自己的职责，将此次培训过程中学到 好经验、好做法大胆应用到实际工作中，处处以身垂范，积极主动承担各项教育 教学任务，与学校其它教师一起，互相学习，共同进步，开拓进取，取得更新的 成绩，实现自我超越，为教育事业的发展做出更大的贡献。也感谢“国培”为我 们提供这么难得的机会，促使我在教育工作中努力前行。
语文校本研修计划
一、指导思想
本学期紧紧围绕音乐课程标准，以校本课程的开发和课堂教学改革为主着手，使校本研修成为实现学校发展目标的重要手段，通过一系列的校本研修活动，培养学生对音乐的兴趣，提高全体学生的音乐素养及综合素养。积极组织学生参加各项丰富的艺术活动，浓厚学校艺术氛围，进一步提高我校音乐教育教学质量，促进学生健康和谐快乐的成长，推进学校艺术教育工作再上新台阶。从而为学校长远发展，教师专业化发展提供可靠保证。
二、研修目标
1、树立科学发展观，切实落实校计划精神，不断提高学校研训工作的质量和教师自主发展意识。
2、以自我反思、集体备课、同伴互助、专业引领为核心要素，创新校本研修的模式，开拓校本研修之路，完善校本研修制度、拓展校本研修途径、健全校本研修机制。
3、以加强师德修养为核心，以提高教育教学实践能力、创新能力为重点，努力铸就一支师德修养高、业务素质优，教学技能全，教学基本功硬，具有一定的.教育科研能力、适应新世纪课程改革需求的师资队伍，为学校的可持续发展提供有力的智力和人力保障。
4、通过调查研究，立足实际，切实解决教师在教育教学中的各种具体问题,努力实现课改理念向教学行为的转化，促进教师的专业化发展。三、研修内容：
1.大力实行推门听课评课制度，寻找自身差距，提高教师的课堂授课艺术。
2.通过开展听课评课、集体备课、以老带新、同伴互助等研修活动，促进教师学科知识与教学技能同步提高。
3.通过微型题研究推动教育理论学习和运用，解决课堂教学中的现实问题。
三、研修方式：
1.对教师进行专业引领式培训，并结合我校的校园文化主题，对全体师生进行高尚品德的教育，并促使教师改变传统的教学方式，适应新课程改革理念。
2、开展公开课和示范课活动，组内教师评课议课，交流研讨，通过这项活动的开展，让全体教师得到锻炼、学习、提高。
3、积极探索集体备课制度改革。教师以教研组形式备课，课后必须要有反思。反思课堂中的闪光点与失败处、学生的错例、二次教学建议等。这样既加强了教师之间的学习交流，做到资源共享，同时又减轻了老师的工作负担，提高了备课实效。
四、时间安排：
8月：制定本学期教研的活动计划9月：如何实施“音乐课程标准”的内容10月：教研组集体备课
11月：讨论议题如何上好一堂音乐课12月：音乐教学与信息技术的有机结合1月：讨论如何评价一节课的教学质量
3月：对“怎样提高学生学习音乐的兴趣”进行研讨交流4月：高中音乐教学中，怎么提高高中生的鉴赏能力5月：教师自主研修，加强基本功的训练6月：教研组积极开展听课评课活动。六、具体措施
1.备好课是上好课的关键，我在教学中做到认真备好每一堂课，仔细发掘教材，及时写好教学心得(即教学反思)。
2.教师之间在平时的教学中，互相合作听听彼此的家常课，多交流，多讨论，努力做到互相帮助，扬长避短，共同进步。课后进行说课，评课并邀请其他教师听课指导。
3.在研修期间，认真听课，课后对任课教师进行交流、指导，并作好课堂记录和评课要点。
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一、指导思想
积极贯彻落实《xx市中长期教育改革与发展规划纲要》有关要求，以学科能力建设、“少教多学”的新课堂实验为工作重点，开展课例研究，积极推进课程、课堂的改进，不断提高教育教学质量。
二、主要工作
(一)加强学习，进一步更新教育观念，建设学习型教研组
1.继续学习上海市教育工作会议精神，围绕《中长期教育改革与发展规划纲要和青浦区教育事业十二五发展规划》，进一步树立目标导向意识，明确学段任务，突出学段教学重点，构建学科学程体系。
2.进一步拓展教师的教育视野和文化眼光，通过各类活动、培训、网络等推荐书目和文章，提升教师自身素养和专业能力，努力建设学习型教研组。推荐书目：《听xx老师讲课》、《听xx老师讲课》(师范大学出版社)、《教学蔡林森与先学后教》、《学会教学》(第六版，理查德I阿兰兹著)
3.探索建设以合作研修为主要内容的学习型教研组的有效途径，特别关注青年教师的专业成长，继续促进以备课组为单位的语文教师的群体发展。
(二)关注“少教多学”新课堂实验，以“轻负担，高质量”为目标，突出对常态课的评价与指导，建设研究型教研组。
1.聚焦“有效课堂”，以课堂为中心，以课例为载体展开主题研修活动，积极鼓励教师的教学转型和创新，加强对高质量课堂教学的引导，提高常态教学质量。
2.继续探索“有效作”有效提升初中语文作业设计的品质，提升作业设计结构性、诊断性(解释性)、应用性、趣味性和养成性功能;提升初中语文作业的实施品质，提高作业设计、作业布置、作业批改、作业统计和作业讲评的实效。按时做好相关材料的上交、分类、编撰，基本形成我校语文作业题库及试题库。
3.全面认识写字教学的重要作用，培养学生热爱祖国语言文字的.感情，提高学生的汉字书写水平，帮助学生养成良好的写字习惯，掌握熟练的写字技能。为12月份的初三写字考试做好准备。
4.开展以备课组教学效益提升为目标为主的常态教研活动，在主题策划、时间安排、人员组织等方面发挥备课组长的作用，积累典型课例，形成特色教研文化。本学期重点做好一个课例，深化“四层次五环节”教学模式和变式的应用，展开“少教多学”的语文新课堂实验(本学期集中作文评改课的分学段设计)。开设有研究主题、有实践基础的公开课和常态课。
5.参加网络教研，响应市教委要求。
本年度上海市语文***络教研围绕两大主题：一是围绕“思维品质的养成与语文教学”展开，内容上主要是三个方面：
(1)在语文教学中培养学生思维品质的价值和意义;
(2)语文学科思维品质教学现状：
(3)在语文教学中培养学生思维品质的设想和做法。二是围绕“提高作业品质和语文学科育人价值研究项目的案例征集和评价”。这一主题的设定是将网络教研与专题研究结合起来，进一步深化作业研究。
(三)加强命题研究
1.重视命题研究，提高各类考查卷的质量，发挥考试对教学的积极导向作用。关注近年来中考命题趋势，加强毕业班教师的命题研究和教学指导，及时通过网络等渠道进行资源共享。
2.加强备课专题复习研讨。加强校际交流，形成优质经验共享，切实突破我校语文发展的瓶颈问题。
