敬爱的爷爷：
您好！
我首先祝您身体健康！寿比南山！
爷爷，您对我的爱无微不至。记得我上小学一年级的一天，刚才还是晴朗的天空霎时变了脸，顷刻间，下起了倾盆大雨，寒风呼呼地刮，大雨哗哗地下，冻得我瑟瑟发抖，我不时往窗外眺望，心想：“要是爷爷给我送伞来，该多好啊！”没过几分钟，一张熟悉的面孔映入我眼帘，呀！我仔细一看，正是我盼望已久的爷爷，我大喊“爷爷！爷爷！您终于来了！”我边喊边向爷爷冲了过去，爷爷拉着我的手，给我加了一件厚厚的毛衣，一回到家，就端着一碗姜汤递到我面前“孙子，冻坏了吧，喝碗姜汤暖暖胃。”豆大的泪珠从我眼中涌了出来。
敬爱的爷爷，我真心地希望您陪伴我们到永远。为了您的健康长寿，我想给您提三点建议，希望您能接受。
一、我希望您吃饭的时候，不要总吃素的，还要吃些肉和蛋。你常说：多吃素菜是不容易发胖，老年人要瘦点好，因为“有钱难买老来瘦”。蔬菜虽然富有维生素，但是它们没有肉和蛋中的蛋白质和脂肪。我觉得要想身体健康，还是要适当吃点肉和蛋的，因为身体需要多种营养素。
二、我希望您能多运动，多锻炼身体。老师说：“饭后百步走，活到九十九。”妈妈告诉我：“生命在于运动。”这就是说，多运动对健康是有益的。敬爱的爷爷，我也查过资料了早睡早起，运动锻炼，身体好。我想这对您的健康有益，也能让您长寿。爷爷，所以我真心地希望您不要到早十点才起床，晚十一点才睡觉，还说精神是养的，你这样做是不科学的。
三、我希望您在吃饭的时候不要不停地讲话。孔子说：“食不言，寝不语”，这就是说吃饭不讲话，睡觉不说话。老师说，这是一个不好的习惯，它不但是对别人的不礼貌，而且也不利于消化。这是一个生活的小建议，希望您不要生气。
敬爱的爷爷，我衷心地希望你能接受我的建议，那样我会很开心的。因为我的爷爷能永远和健康长寿做朋友。
此致
敬礼！
您的孙子：
5月29日
