为帮助幼儿教师调节工作和生活中的心理压力，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入工作，增强教师的职业幸福感，营造和谐愉快的教育环境。近日,钟山区大河镇中心幼儿园组织全体教师开展了“与心灵相约，与健康同行”主题心理健康疏导放松活动。希望教师们通过活动和分享，学会自己认识、悦纳自己、调节自己，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。
活动中，由钟山小学张娟老师进行理论讲述，陈薇亚老师示范“生理平衡法”，让老师们能够静下心来认真倾听，从紧张的工作状态中脱离出来，放松身心。
国家二级心理咨询师刘兴碧老师带来了题为《心理健康知识讲座——身心合一，提升生命能量和幸福指数》的讲座。幽默轻松的语言，引得老师们欢声笑语不断，轻松有趣的培训让老师们对心理健康以及催眠有了更深刻的认识。随后，刘老师进行了“团体催眠”，使用“传统渐进放松+草原场景放松”的技术配合刘老师舒缓轻柔的嗓音，老师们慢慢沉浸到自己的潜意识中，身体逐渐放松。
催眠结束，伴随着刘兴碧老师越来越清晰的声音，老师们逐渐从潜意识中醒过来。老师们在这次的疏导放松与小游戏中敞开了自己的.心扉。大家纷纷谈着自己的感受，并拿着疏导前填写的信息采集表纷纷向刘兴碧老师请教。
通过本次心理健康疏导放松，有效地缓解了教师工作中的压力，身心得以放松。在今后的教育教学工作中，有助于教师把心理健康教育有机地运用到教育教学活动中去，以积极，快乐，愉悦的心情和心态投入到工作中，用爱心、耐心、去滋润每位幼儿的心田。以营造良好校园心理健康教育氛围。
