各位同学：
首先对大家的到来表示衷心的感谢!
人们总是感到心理学很神秘，总觉得心理学离我们很遥远，只有心理不健康的人才会去了解心理学，其实不然，心理学就在我们身边，我们的情绪，情感，行为，都是靠我们的心理来支配的，当我们的心情好，我们的学习效率就高，这就是心理学在我们生活中最常见应用
心理学是一门从哲学中出来的既古老又年轻的科学，它的渊源可追溯到两千年前的古希腊时代。在很久以前，就有人认识到心理学的作用。譬如：
助于认识自己，调节自己的言行。有助于身心健康。有助于情绪稳定乐观
有助于人际关系和谐可以使我们、热爱学习、生活和工作，有助于我们树立正确的自我观。
还有半个多月就要期末考试了，我想每次考试前后同学们都有很多困扰，比如说，
考前烦躁不安，看不进书怎么办?临考前失眠怎么办?考试受上次考试失利影响怎么办?让我们来帮大家排忧解难。
针对于考前烦躁不安，看不进书的问题
我们建议，考生一定要把自己真正担心的东西表述清楚，然后再设法否定自己的这种担心，以解除自己的心理负担。此外，是将所要复习的东西按重要性的次序，排列出一个合理有序的复习进程来。
针对于临考前失眠的问题
失眠往往产生于对考试过于紧张的心理，以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。所以祛除思想包袱是解决考生考前失眠问题的根本法宝。
