1:告訴自己，我本自俱足！一切向內尋。
2:保持平和喜悅，寬容開放。心是萬物的投影源，想改變事物，先改變心態
3:不迎接，不拒絕，不評判。接納、愛 自己，接納愛 一切⋯⋯
4:所見到的一切人事物，都是自己的一面鏡子，覺察，清理，轉念⋯
1:告訴自己，我本自俱足！一切向內尋。
2:保持平和喜悅，寬容開放。心是萬物的投影源，想改變事物，先改變心態
3:不迎接，不拒絕，不評判。接納、愛 自己，接納愛 一切⋯⋯
4:所見到的一切人事物，都是自己的一面鏡子，覺察，清理，轉念⋯
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