职场如战场，有人的地方就有江湖。因此，即便站在高位，也难免有暗箭来袭，猝不及防。人无完人，情绪是人活着必然产生的。长时间保持在兴奋状态，精气神缩小回升过程中，负面情绪免不了出现，这样才会产生平衡。
不抱怨工作，不是让自己伪装快乐，而是要先处理完已经交给自己的工作，在回家路上抱怨。工作中，如果加入负面情绪，往往无法冷静看见实质，带有情绪的沟通就会有谁对谁错的拉扯状态，而不是客观为了共同目标进发。先把情绪放一边，告诉自己要专业，要延迟抱怨。真到事件处理完，回家路上想抱怨，那程度弱很多，还能分析为什么会导致抱怨的发生，下次如何克服等自我问答。
延迟抱怨，对成为一名专业职场人士是很重要的。