1、香蕉的确不宜吃多，一天2根左右比较适中。
2、香蕉热量高，但饱腹感不如米饭，因此香蕉吃多了容易发胖。
3、香蕉含有大量钾元素，对于肝脏不好的人更是加重肝脏的负担。
4、香蕉可以增强肠道蠕动。少吃可以通便，但多吃、甚至空腹吃香蕉，可能出现拉稀的现象。因此要控制每天香蕉的摄入量。
Copyright © 2019- huatuo0.cn 版权所有 湘ICP备2023017654号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务