1、荷叶茶,用荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。用开水冲泡,等待几分钟。荷叶有效消脂功效,和中药起冲泡对瘦身更有作用。
2、普洱茶,取适量得普洱茶叶,还有适量的菊花。用热水冲泡,作为平常喝茶,能帮助消化,有效分解小腹的赘肉。
3、桃花茶,取干桃花3-5克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克,将桃花、冬瓜仁和白杨树皮放在杯中,用开水冲泡,盖上盖子10分钟就可以和了。可以反复冲泡几次。可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
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