1、冬天吃苹果可以减肥，苹果含有果胶和多酚类抗氧化物质。果胶可以润肠排毒，多酚类物质能够降血糖、血脂、消炎，消灭体内自由基。吃苹果还能够提高免疫，预防感冒。特别适合冬季食用。
2、香蕉热量很低，富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。富含钾元素，可以消除浮肿。
Copyright © 2019- huatuo0.cn 版权所有 湘ICP备2023017654号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务