1、按摩肚子根本就不能减肥，这个方法很不靠谱。
2、控制饮食，主要是进食低热量饮食，比如碳水化物不能进食太多，肥肉、脂肪、动物内脏等高热量食物也要严格控制，为了保证均衡营养，肉、蛋、奶、海鲜要适量进食，还有要多吃青菜，水果也可以适量食用。
Copyright © 2019- huatuo0.cn 版权所有 湘ICP备2023017654号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
