1、蜂蜜中的果糖、葡萄糖等可促进酒精的分解吸收，同时加速酒精从血液中清除的速度，减轻头痛症状。
2、酒后及时喝果汁或糖水，可对肝脏起到保护作用。
3、补充维生素c、维生素b族，或吃些甜食、蛋白类食物，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害。
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