哪些微量元素调节神经和肌肉

来源：华佗小知识

钙、铁、锌和镁等微量元素。钙促进骨骼发育和维持骨骼健康，铁预防和治疗贫血，锌提高免疫功能和促进生长发育，镁有助于神经系统的稳定和肌肉功能的调节，这些微量元素在人体中起着重要的生理作用，对于维持神经和肌肉的正常功能至关重要。

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