海带不具有生发的作用，但海带中含有的氨基酸和碘元素具有防止脱发的功效，还可改善头皮的生长环境，减缓头发脱落的速度，但是海带不能生发。合理膳食，不要熬夜，加强锻炼，能有效防止脱发，并起到促进头发生长的作用。
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