洗澡时可使用含有中草药成分的沐浴液，这类沐浴液中的热性药材能有效去湿气，还可缓解皮肤出油、起红疹等问题。洗澡之后需立即擦干，必要时可使用吹风机吹干，也可防止湿气入体，可在常待的室内放置除湿器，也能减少体内湿气。
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