遇到冷暴力的时候，可以先短暂分离，是自己冷静一段时间，这样有助于理性地思考问题，在这段期间内，可以享受自我空间，分散自己的注意力，比如约朋友吃饭、逛街、发展自己的爱好等等，或者及时止损，避免在冷暴力的感情里越陷越深。
冷暴力是暴力的一种，表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，是一种在情感心理上的暴力。
冷暴力是目前社会公认的会对被冷暴力者造成心理问题、精神伤害的行为，甚至会使对方在精神上遭受极大创伤。
家庭冷暴力会对孩子的性格造成一定的负面影响，在这种环境下生活人，多数性格孤僻。难以与人沟通。
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