南阳市辖2个行政区、10个县、代管1个县级市。南阳市现辖宛城区、卧龙区2区，县级市：邓州市，南召县、镇平县、内乡县、淅川县、新野县、唐河县、桐柏县、方城县、西峡县、社旗县10个县。
南阳市也称南都、帝乡、玉都、药都、曲艺之乡，属于河南省辖地级市，位于河南省西南部。
南阳市是国家历史文化名城，有2700多年的建城历史，总面积为2.6509万平方公里。
南阳市因地处伏牛山以南，汉水以北而得名，特产有南阳玉雕、南阳烙画、西峡猕猴桃、山茱萸等。
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