建议煮一下。
艾叶是菊科蒿属多年生的草本植物，全草可入药，性味辛、苦、温、有小毒，归归肝、脾、肾经，具有散寒止痛、温经止血的功效，用来泡脚是艾叶常用的一种方式，可以让艾叶的有效物质通过脚部的经络进入人体，有利于身体健康。
一般来说，泡脚的水较热，可以直接将艾叶泡水用，但提前将艾叶煮一下，有助于艾叶中的有效物质更快的溶出，使泡脚的达到的目的更好。
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