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人参补气怎么吃

来源:华佗小知识

原料:红枣、人参、鸡肉、枸杞、生姜、植物油、盐。

做法:

1、将红枣去核,洗净备用。

2、人参洗净,切成薄片,备用。

3、红枣、枸杞洗净,生姜洗净切片备用。

4、鸡肉洗净切块,焯水备用。

5、然后将人参、鸡肉、红枣、枸杞、生姜一同放入炖锅。

6、加入适量水,加适量植物油。

7、之后选择炖汤功能,隔水炖3小时。

8、最后加入适量盐调味即可。

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