圆生菜和绿甘蓝是两种东西，差别还是很大的，圆生菜脆脆食物含水量大，最适合生吃，而绿甘蓝是包菜，水分少，生吃不行，生吃嚼不动，还有一种味道，如果要炒菜或是炒饭还是添加绿甘蓝好。
生菜也可以炒着吃但是出水太多。
这些青菜都很有营养，还是多吃点好。
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