参桂鹿茸丸有效不 补肾用什么

冬至前后，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。那么，补肾用什么？参桂鹿茸丸有效不？

补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。

补肾中药中鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、仙茅等补肾中药具有温肾阳、益阳精(阴精中之阳精)的作用。熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等具有滋肾阴、益阴精(阴精中之阴精)的作用。对于肾精亏虚要补肾精时要分清阴阳之分，选择合适的中药材进补。

参桂鹿茸丸中含有人参，鹿茸(去毛)，山茱萸(酒炙)，地黄，熟地黄，龟甲(炒烫醋淬)，怀牛膝(去头)，川牛膝(去头)，黄芩等药材。主要有于补气益肾，养血调经的功效。用于气虚血亏，肝肾不足引起;体质虚 弱，腰膝酸软，头晕耳鸣，自汗盗汗，失眠多梦，肾寒精冷，宫寒带下月经不调。