怎样才可以让皮肤不痒呢 皮肤过敏了

很多皮肤过敏的患者都知道皮肤过敏的主要症状表现为皮肤瘙痒、发红等，患者常常会为了缓解这些症状而不停地去用手抓痒，但专家说，这是不可取的。那皮肤过敏了，怎样才可以让皮肤不痒呢？

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。从现代医学的角度出发，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、一些食物、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

皮肤过敏会瘙痒，有时候会痒到让人抓狂的地步，那皮肤过敏了，怎样才可以让皮肤不痒呢？

1.多喝水。分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取杯以上的水。

2.控制过敏原。食物过敏原检测与皮肤科医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。

3.盐水擦抹。具体做法为：准备150毫升温开水，然后加入1汤匙盐，等到盐全部溶解后，用棉球蘸取盐水涂抹痒处，就可以轻松止痒。

4.禁食刺激性食物，多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

5.服用西替利嗪，息斯敏，地塞米松等药物治疗。外涂老中医软膏，皮炎平，皮白金草本乳膏等膏剂来治疗。

6.用冷水冷敷，可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。

皮肤过敏想要止痒，除了使用以上的方法之外，患者们也要戒掉下面的几个不良习惯。

1.不要使用碱性肥皂。有些人误以为碱性的洗涤用品可以为皮肤过敏止痒，事实上，这些洗涤用品只会导致皮肤更加干燥，皲裂、瘙痒更加严重。

2.洗澡水不要过热。不正确的洗澡方法也是造成皮肤瘙痒的原因之一。如果洗澡水的温度过高，会使皮肤表层的油脂大量流失，破坏其保护功能，因而洗澡水的温度与体温差不多就可以，以37-40℃最适宜。另外，特别建议在洗澡前后喝一杯温开水，这样可以补充身体在洗澡过程中流失的水分。

3.不要用热水烫洗患处。为图一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧让你坐立难安，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不合适的。

4.抓痒不要太过用力。因为这样会加重皮肤病。一点儿都不抓痒是不现实的，但是如果太过用力，只会越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。

皮肤过敏了，皮肤瘙痒，在使用以上的六个方法止痒的同时，一定也要戒掉四个不良习惯哦，这样皮肤过敏才会快快痊愈，到时候皮肤就不会痒啦。