哪些人容易得乳腺癌

现在患乳腺癌的女性越来越多，但是哪些人容易得乳腺癌？乳腺癌该怎么预防呢？下面笔者就来说说这两个问题。

乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，以下的人群较为容易得乳腺癌：

(1)40～60岁的妇女。

(2)一级亲属如母亲、姐妹或女儿患过乳腺癌者。

(3)月经初潮年龄在12岁以前和绝经年龄迟于55岁者。

(4)一侧患乳腺癌，另一侧患乳腺癌的危险性增加。

(5)患乳房良性疾病，如乳腺小叶或导管增生的患者。

(6)肥胖，尤其是绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者。

可见乳腺癌的预防显得尤为重要：

笔者建议选择植物性食物为主的膳食可以有效预防乳腺癌。这是因为饮食不节制、体重超标会增加患乳癌的几率，人体内过多的脂肪能转化为类雌激素，从而刺激乳腺组织增生，诱发乳腺癌。应该多食蔬菜、水果、谷类、豆类，主食如面条、米饭、面包等。西方国家的乳腺癌发病率明显高于我国，与其高脂饮食有密切关系。

此外，科学佩戴胸罩也是预防的一门功课。戴胸罩尤其是长时间佩戴者会大大增加患乳腺癌的可能性。特别是那些无背带、卡紧胸部的胸罩，影响乳房部位淋巴液的正常流通，使有害物质不能及时清除，久之易使正常细胞发生癌变。

以上就是笔者说明的全部内容，希望对大家的身体健康有所帮助！