随着工作应酬的增加，我们的男性朋友是不是感觉自己的啤酒肚越来越大了呢？外衣的纽扣再也包不住那好似十月怀胎的孕妇妈妈的肚子了呢？那么男性冬季应该如何减肥呢？
男性首选减肥应该是运动，多走动走动，每天跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。慢跑，游泳， 打网球什么的，但是冬季寒冷，不宜在室外运动，男性朋友可以在家做做瑜伽，瑜伽能够拉伸胸部，颈部，脊柱以及臀部，从而达到减肥的目的，但是男性柔韧性比较差，所以运动时需注意动作准确性和动作幅度，而且要持之以恒哦，这样才能达到减肥的目的。
其实笔者提醒各位想冬季减肥，却不想外出受冻的男性朋友，冬季减肥效果最好的还是减肥药，其中艾丽奥利司他胶囊就是一款不错的选择，它可以安全排去身体多余油脂，保存水分，以产热的形式“燃烧”多余脂肪，同时减少饥饿感，有效控制热量摄入。从而达到减肥的效果，若是想购买正品艾丽奥利司他胶囊。
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