感冒有哪些注意事项 感冒了不吃药怎么好呢

像得了感冒这种疾病，很多人都不喜欢吃药，或者是到医院进行治疗。但又希望治好这种疾病。那么，感冒了不吃药怎么好呢？感冒有哪些注意事项？

感冒了不吃药怎么好呢？

感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。

1、发汗：一个最简单的方法一夜解决问题：煮一大碗姜汤，一口气尽量趁热把姜汤喝下，迅速钻到被窝里，把被子掖好不要透气，尽量捂出汗，第二天早上醒来你会发现症状减轻了很多，这个方法你只用花两块钱，但是一定有效。(把寒气祛除出体，寒气尽消，寒症尽去。 (还要注意，多穿衣服，保护好脖子，感冒又称为上呼吸道感染)，这个季节一般是不会出现热伤风情况的。

2、饮水：比平时多一倍的开水饮用量，如果你平时就每天饮用开水比较多，那就增加些，当然过多就会水中毒了，两暖瓶的开水量就会比较合适。

感冒有哪些注意事项？

食方面，以清淡为主，多喝水，尿液可排出体内部分废弃物，多补充VC(苹果，葡萄，西瓜等水果中富含，也可用枸杞泡水喝)有助于提高抵抗力。另外，感冒的起因有很多种，可能因上火引起，也可能因着凉，再者就是被传染、上火引起的：多吃些清凉的食物，苦瓜是很好的选择(算然味道不好，在炒得时候不妨放少许糖)，鸭肉是夏天里最佳的肉类选择，它是凉性的。若是着凉的话，吃少许辣椒也是个不错的选择，尤其在觉得闷的时候，发发汗，一般就没什么大问题了，但要注意在发汗的时候，要避免进空调房间。若食疗不行，就考虑吃点药吧。

精神方面，当然是多休息，尽量少看电视，用电脑，看多了容易头痛，不妨倒头睡上一大觉。若是头痛，可用热水泡手，还不行，可吃“扑热息痛”。

身体好的话，对感冒不进行治疗也是能够康复的，只是患者需要多休息、多和开水，注意不要着凉，在不治疗、吃药的情况下也是能够康复的。