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怎么预防 咽喉炎的症状有什么

来源:华佗小知识


在咽喉炎的患病人群中,女性患咽喉炎的所占比例非常大。下面由小编告诉大家,咽喉炎的症状有什么?怎么预防?

咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎,该病有以下几个症状。

急性咽喉炎:是咽粘膜,并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症。起病急、初起时咽部干燥、灼热、继之疼痛,吞咽时加重,并可放射至耳部。

慢性咽喉炎:主要是由于急性咽炎治疗不彻底导致反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸,以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病,如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病。自觉咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下

女性要如何和咽喉炎抗衡呢?

1、口腔防治措施:保持空气流通,居室适宜的湿度和温度可以让咽部粘膜防御机能保持稳定。每天少量多次的饮水,以保持咽喉的湿润,可以小口啜饮,让液体慢慢流经咽喉。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁,每月换一次牙刷。

2、饮食防治措施:饮食以清淡易消化的食物为宜,平常可多食用清凉多汁的水果,避免刺激性食物及烟酒。

3、静坐疗法:两手轻轻放于两大腿,两眼微闭,舌根抵着上腭,自然呼吸,等津液(口水)满口,缓缓咽下这一口水,这样15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,用手指轻揉喉部,自然呼吸,津液(口水)满口时,缓缓咽下这口水,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。

据调查显示,70%的咽喉炎患者均为女性。因此女性要特别注意。

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