以体重68公斤，运动一小时为例计，其他体重依比例增减，体重越重，所消耗的卡路里份量就越高。
1、慢走 (一小时4公里) 消耗255 卡。
2、快走（一小时8公里）消耗555 卡。
3、走步机（一小时6公里）消耗345 卡。
4、步行爬楼梯1500级（不计时）消耗250 卡。
Copyright © 2019- huatuo0.cn 版权所有 湘ICP备2023017654号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务