您好,欢迎来到华佗小知识。
搜索
您的当前位置:首页水煮鸡胸肉做法减肥餐

水煮鸡胸肉做法减肥餐

来源:华佗小知识


1、食材:鸡胸肉、西兰花、黑胡椒粉、西芹叶、八角、香叶等。

2、起锅烧水,将准备好的鸡胸肉放在锅中,进行简单的焯煮。

3、再将准备好的八角和香叶放在锅中,进行简单的调味。

4、将准备好的西芹叶放在锅中,进行简单的调味。

5、之后,鸡胸肉泛白之后盛出来,用刀切成一个个片状,留以备用。

6、将准备好的西兰花切成块状,放在滚水中,焯煮3、4分钟,之后捞出来,放在盘子中,鸡胸肉占一半,西兰花占一半,撒上准备好的黑胡椒粉。

Copyright © 2019- huatuo0.cn 版权所有 湘ICP备2023017654号-2

违法及侵权请联系:TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务