1、10-15分钟。海参的肉质比较的肥厚，吃起来Q弹美味。海参在炖之前要用清水浸泡30分钟后在放入高压锅里炖制，海参瘦肉汤，海参排骨汤，海参炖鸡汤，海参蒸鸡蛋羹。
2、海参在保存的时候要用袋子装好放在阴凉干燥的地方保存能保存1-2个月。
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